आरोग्याची काळजी घ्या-ओठांची काळजी कशी घ्याल

[Atul Kaviraje]

                                  "आरोग्याची काळजी घ्या"
                                  ----------------------

मित्र/मैत्रिणींनो,

     आज वाचूया, "आरोग्याची काळजी घ्या", या आरोग्य-मथळा-अंतर्गत, एक महत्त्वाचा आरोग्य लेख.

     lip care tips: काळे पडले ओठ तर करा हे घरगुती उपाय--
     त्वचा तज्ञांचे म्हणणे आहे की तुमच्या काही सवयी बदलून तुम्ही काळ्या ओठांच्या समस्येपासून मुक्त होऊ शकता.

     lip care tips: प्रत्येकाला आपले ओठ गुलाबी आणि मऊ असावेत असे वाटते, जरी प्रत्येक व्यक्तीच्या त्वचेचा टोन वेगळा असतो, त्यामुळे त्यांच्या ओठांचा रंगही वेगळा असतो. आपण पाहतो की काही वेळा वाईट सवयींमुळे ओठांचा रंग काळा होतो. धूम्रपान, फास्ट फूडचा जास्त वापर, अस्वस्थ आहार, जास्त मेकअप आणि रासायनिक-आधारित सौंदर्य उत्पादनांचा वापर हे यामागील कारण असू शकते.

     त्वचा तज्ञांचे म्हणणे आहे की तुमच्या काही सवयी बदलून तुम्ही काळ्या ओठांच्या समस्येपासून मुक्त होऊ शकता.

                ओठांची काळजी कशी घ्याल--

1. ओठ मॉइश्चराइझ ठेवा
बहुतेक लोक चेहऱ्याची खूप काळजी घेतात, पण ओठांची काळजी घ्यायला विसरतात. हायड्रेशन आणि पोषक आहार नसल्यामुळे, ओठ कोरडे होतात आणि काळे होतात. अशा परिस्थितीत, तुम्ही शिया बटर किंवा लिप बामद्वारे तुमचे ओठ मॉइश्चराइझ करू शकता. असे नियमित केल्याने ओठ काळे होणार नाहीत.

2. धूम्रपान सोडा
धूम्रपान केल्याने ओठ काळे होऊ शकतात, असे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे, कारण सिगारेट आणि तंबाखूच्या धुरामध्ये निकोटीन आणि बेंझोपायरिन आढळतात, ज्यामुळे शरीरात मेलेनिनचे प्रमाण वाढते आणि ओठ काळे होतात.

3. पुरेसे पाणी प्या
जर तुम्ही कमी पाणी पीत असाल तर त्याचा परिणाम ओठांच्या रंगावर दिसतो, कारण त्वचेमध्ये 70 टक्के पाणी असते. शरीरात पाण्याच्या कमतरतेमुळे, ओठ काळे होतात, अशा स्थितीत एखाद्या व्यक्तीने नियमितपणे 8-10 ग्लास पाण्याचे सेवन करावे.

4. स्क्रब
बहुतेक लोक ओठ घासत नाहीत, ज्यामुळे त्यांच्यावरील मृत त्वचेच्या पेशी काढल्या जात नाहीत. ओठांवरील मृत पेशींमुळे काळे पडतात, म्हणून जर तुम्हाला गुलाबी ओठ मिळवायचे असतील तर तुमचे ओठ नियमितपणे स्क्रब करा.

--AUTHOR UNKNOWN
-------------------------

                  (साभार आणि सौजन्य-संदर्भ-झी न्यूज.इंडिया.कॉम)
                 ---------------------------------------------

-----संकलन
-----श्री.अतुल एस.परब(अतुल कवीराजे)
-----दिनांक-17.08.2022-बुधवार.