दिन-विशेष-लेख-विश्व स्ट्रोक दिन: २९ ऑक्टोबर

[Atul Kaviraje]

Stroke is a leading cause of death and disability worldwide, but almost all strokes could be prevented

विश्व स्ट्रोक दिन: २९ ऑक्टोबर-

प्रत्येक वर्षी २९ ऑक्टोबर रोजी, जगभरात विश्व स्ट्रोक दिन साजरा केला जातो. हा दिवस स्ट्रोकच्या जागरूकतेसाठी समर्पित आहे, ज्यामुळे लोकांना स्ट्रोकच्या लक्षणांबद्दल, कारणांबद्दल आणि प्रतिबंधाबद्दल माहिती मिळते.

स्ट्रोक म्हणजे काय?

स्ट्रोक म्हणजे मस्तिष्कातील रक्तवाहिन्यांचा अडथळा किंवा तीव्र रक्तस्त्राव. यामुळे मस्तिष्काच्या कार्यावर गंभीर परिणाम होऊ शकतो, ज्यामुळे व्यक्ति आयुष्यातील विविध कार्ये करण्यास असमर्थ होऊ शकते.

लक्षणे

स्ट्रोकची लक्षणे समजून घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. काही प्रमुख लक्षणे म्हणजे:

अचानक चेहरा, हात किंवा पायात झटक्याचा येणे, विशेषतः एकाच बाजूला.

भाषणात गडबड किंवा संवाद साधण्यात अडचण.

संतुलन गमावणे किंवा चालण्यात असमर्थता.

अचानक तीव्र डोकेदुखी.

कारणे
स्ट्रोकच्या काही मुख्य कारणांमध्ये उच्च रक्तदाब, मधुमेह, कोलेस्टेरॉलचे उच्च स्तर, धूम्रपान, आणि अनियमित जीवनशैली यांचा समावेश आहे.

प्रतिबंध

स्ट्रोक टाळण्यासाठी काही उपाययोजना महत्त्वाच्या आहेत:

नियमित व्यायाम करणे.
संतुलित आहार घेणे.
तंबाकू आणि अल्कोहोलच्या सेवनात कमी करणे.
नियमित आरोग्य तपासणी करणे.

निष्कर्ष

विश्व स्ट्रोक दिन हा एक महत्त्वाचा दिवस आहे, जो आपल्याला स्ट्रोकच्या लक्षणांबद्दल जागरूक करतो. या दिवसाचा उपयोग करून आपण आपल्या कुटुंबातील, मित्रांतील आणि समुदायातील लोकांना स्ट्रोकबद्दल माहिती देऊ शकतो. आपल्या आरोग्याची काळजी घेणे हे आपल्या हातात आहे; त्यामुळे या दिवसाचे महत्व समजून घेऊया आणि प्रत्यक्षात आरोग्याच्या दिशेने एक पाऊल पुढे टाकूया.

सर्वांनी जागरूक राहा, स्ट्रोक टाळा!

--संकलन
--अतुल परब
--दिनांक-29.10.2024-मंगळवार.
===========================================