जागतिक आरोग्य दिन - ०७ एप्रिल-एक सुंदर आणि अर्थपूर्ण कविता-

[Atul Kaviraje]

जागतिक आरोग्य दिन - ०७ एप्रिल-

आरोग्याच्या महत्त्वावर एक सुंदर आणि अर्थपूर्ण कविता-

पायरी १:
आरोग्य हे जीवनातील सर्वात मौल्यवान रत्न आहे,
त्याची काळजी घ्या, दररोज त्याची काळजी घ्या.
योग्य खा, दररोज व्यायाम करा,
आरोग्याच्या माध्यमातूनच जीवनात खरा आनंद मिळू शकतो.

अर्थ: आरोग्य ही जीवनातील सर्वात मौल्यवान देणगी आहे. ते जपण्यासाठी आपण दररोज योग्य आहार आणि व्यायाम केला पाहिजे जेणेकरून जीवन आनंदी राहील.

पायरी २:
आरोग्य दिनी, आपण सर्वजण ही प्रतिज्ञा घेऊया,
निरोगी शरीरच आपल्याला आनंदी जीवन देऊ शकते.
पाणी प्या, हिरव्या भाज्या खा,
निरोगी राहण्यासाठी या सवयी अंगीकारा.

अर्थ: या जागतिक आरोग्य दिनी आपण प्रतिज्ञा केली पाहिजे की आपण आपले शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी योग्य सवयी अंगीकारू, जसे की पाणी पिणे आणि पौष्टिक अन्न खाणे.

पायरी ३:
आजारांपासून दूर राहायचे असेल तर योग्य खा.
शरीर आणि मन निरोगी ठेवण्याची कला जाणून घ्या.
आज जागतिक आरोग्य दिन आहे, हा संदेश खास आहे,
आरोग्य ही सर्वात मोठी संपत्ती आहे, ती तुमची बनवा.

अर्थ: निरोगी राहण्यासाठी आपण योग्य आहार आणि जीवनशैली स्वीकारली पाहिजे. आरोग्य दिनाचा उद्देश आपल्याला हे शिकवणे आहे की आरोग्य ही सर्वात मोठी संपत्ती आहे आणि आपण ती जपली पाहिजे.

पायरी ४:
मन शांत ठेवा, ताण दूर करा,
आरोग्यासाठी, शांतीचा मार्ग निवडा.
निरोगी मन, निरोगी शरीर, हाच मंत्र आहे,
हेच जीवनाला खरा अर्थ देते.

अर्थ: शारीरिक आरोग्याइतकेच मानसिक शांती देखील तितकीच महत्त्वाची आहे. आपण तणावमुक्त राहण्याची आणि शांत मनाने जीवन जगण्याची कला शिकली पाहिजे.

पायरी ५:
निरोगी शरीरात निरोगी मन राहते,
आपल्या आरोग्याची काळजी घेणे ही आपली जबाबदारी आहे.
धूम्रपान सोडा, मद्यपान टाळा,
आनंदी रहा आणि निरोगी आयुष्य जगा.

अर्थ: निरोगी शरीरात निरोगी मन असते. आपली जबाबदारी समजून, आपण मादक पदार्थांपासून दूर राहून आनंदी जीवन जगले पाहिजे.

चरण ६:
आरोग्य दिनी, आपण सर्वजण एक प्रतिज्ञा घेऊया,
योग्य जीवनशैली स्वीकारा आणि एकत्र पुढे चला.
तुमच्या दैनंदिन सवयी बदला, तुमचे जीवन सुधारा,
निरोगी शरीर असेल तरच आपण नवीन उंची गाठू शकतो.

अर्थ: जागतिक आरोग्य दिनी, आपण एकत्र येऊन निरोगी जीवनशैली स्वीकारण्याची प्रतिज्ञा केली पाहिजे. आपल्या सवयी बदलून आपण चांगल्या आयुष्याकडे वाटचाल करू शकतो.

पायरी ७:
आरोग्यापेक्षा मोठी संपत्ती नाही,
निरोगी राहून, आपण आपल्या जीवनाला नवीन जीवन देऊया.
चला आपण सर्वजण मिळून हा दिवस साजरा करूया,
तुमच्या आरोग्याची काळजी घ्या आणि नेहमी आनंदी रहा.

अर्थ: आरोग्यापेक्षा मोठी संपत्ती नाही. या दिवशी आपण सर्वांनी निरोगी राहण्याची आणि नेहमी आनंदी जीवन जगण्याचा प्रयत्न करण्याची प्रतिज्ञा घेतली पाहिजे.

निष्कर्ष:

जागतिक आरोग्य दिनानिमित्त, ही कविता आपल्याला आपल्या आरोग्याचे महत्त्व पटवून देते. योग्य आहार, व्यायाम आणि मानसिक शांती याने आपण आपले शरीर आणि मन निरोगी ठेवू शकतो. चला, आपण सर्वजण मिळून हा दिवस साजरा करूया आणि अशी प्रतिज्ञा करूया की आपण नेहमीच निरोगी जीवन जगण्याचा प्रयत्न करू.

--अतुल परब
--दिनांक-07.04.2025-सोमवार.
===========================================