बालपण नैराश्य जागरूकता दिन-मंगळवार- ६ मे २०२५-1

[Atul Kaviraje]

बालपण नैराश्य जागरूकता दिन-मंगळवार- ६ मे २०२५-

बालपण नैराश्य जागरूकता दिन - ६ मे २०२५, मंगळवार
🎉 बालपण हक्क आणि मानसिक आरोग्य जागरूकता दिन 🎉

परिचय:
६ मे रोजी साजरा केला जाणारा बालपण नैराश्य जागरूकता दिन हा मुलांमध्ये आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये नैराश्यासारख्या मानसिक आरोग्य समस्यांबद्दल जागरूकता निर्माण करण्याचा एक महत्त्वाचा प्रसंग आहे. या दिवसाचे उद्दिष्ट मुलांच्या मानसिक आरोग्याच्या समस्यांवर लक्ष केंद्रित करणे, त्यांच्या मानसिक आरोग्यासाठी उपाययोजनांबद्दल माहिती देणे आणि समाजात या विषयावर खुली चर्चा करण्यास प्रोत्साहन देणे आहे. नैराश्य ही एक गंभीर मानसिक स्थिती आहे जी मुलांच्या जीवनावर परिणाम करू शकते आणि जर वेळेवर उपचार केले नाहीत तर ते मोठे होताना इतर मानसिक आणि शारीरिक समस्यांना कारणीभूत ठरू शकते.

बालपणातील नैराश्य म्हणजे काय?
बालपणीचा नैराश्य हा एक मानसिक आजार आहे ज्यामध्ये मूल सतत दुःखी, थकलेले आणि निराश वाटते. याचा परिणाम केवळ मुलांवरच नाही तर किशोरवयीन आणि तरुणांवरही होऊ शकतो. नैराश्य ही सामान्य भावना नाही तर ती एक खोलवर रुजलेली मानसिक समस्या आहे जी मुलाच्या दैनंदिन जीवनावर, शाळेवर आणि नातेसंबंधांवर नकारात्मक परिणाम करू शकते. मुलांमध्ये नैराश्याची लक्षणे विविध प्रकारची असू शकतात, जसे की:

नैराश्याची अवस्था: मुलाला निराशा आणि दुःख वाटते.

आत्मविश्वासाचा अभाव: मूल स्वतःला अपयशी समजते.

सामाजिक अलगाव: मूल इतरांपासून दूर राहण्याचा प्रयत्न करते.

झोपेचा त्रास: एकतर खूप जास्त किंवा खूप कमी झोपणे.

खाण्याच्या सवयींमध्ये बदल: मूल खूप जास्त किंवा खूप कमी खातो.

आत्महत्येचे विचार: कधीकधी मुले जीवनापासून निराश होऊ शकतात आणि त्यांच्या मनात आत्महत्येचे विचार देखील येऊ शकतात, जे सर्वात गंभीर लक्षण आहे.

बालपणात नैराश्याची कारणे
मुलांमध्ये नैराश्य अनेक कारणांमुळे उद्भवू शकते. यामध्ये मानसिक, शारीरिक, कौटुंबिक आणि सामाजिक परिस्थितींचा समावेश आहे:

जनुके आणि कौटुंबिक इतिहास: जर कुटुंबातील एखाद्याला मानसिक समस्या असेल तर मुलालाही मानसिक समस्या होण्याचा धोका वाढू शकतो.

आर्थिक किंवा कौटुंबिक ताण: कुटुंबात पैशाची कमतरता, ताणलेले संबंध किंवा कुटुंबातील एखाद्या सदस्याचे आजारपण यामुळे देखील नैराश्य येऊ शकते.

शाळा आणि समाजातील दबाव: मुलांवर अभ्यास, मित्रांशी असलेले नाते आणि शालेय क्रियाकलाप यांसारख्या गोष्टींबद्दलचा दबाव देखील मानसिक समस्या निर्माण करू शकतो.

गैरवापर आणि छळ: शारीरिक किंवा मानसिक अत्याचाराला सामोरे जाणारी मुले नैराश्याचे एक प्रमुख कारण असू शकतात.

नैराश्याच्या लक्षणांचे महत्त्व आणि त्यांच्या कारणांवर उपचार
बालपणातील नैराश्याची लक्षणे लवकर ओळखून मदत घेतल्याने मोठा फरक पडू शकतो. समाजाने हे समजून घेतले पाहिजे की नैराश्य ही केवळ प्रौढांची समस्या नाही तर ती मुले आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये देखील आढळते. जेव्हा मुलांमध्ये नैराश्याची लक्षणे दिसतात तेव्हा त्यांना मदत करण्यासाठी योग्य पावले उचलणे महत्वाचे आहे.

नैराश्याची लक्षणे
सतत दुःख आणि एकटेपणा

कमी आत्मसन्मान आणि स्वतःची टीका

जीवनात रस कमी होणे

शाळा किंवा इतर कामांमध्ये रस नसणे

राग आणि चिडचिड

डोकेदुखी किंवा पोटदुखी यासारखे शारीरिक वेदना

एखाद्या गोष्टीत रस कमी होणे (खेळ, पुस्तके, संगीत इ.)

झोपेच्या समस्या

--संकलन
--अतुल परब
--दिनांक-06.05.2025-मंगळवार.
===========================================