📅 तारीख: 17 मई 2025 | शनिवार 🩺 उत्सव: विश्व उच्च रक्तचाप दिवस-1

[Atul Kaviraje]

विश्व उच्च रक्तचाप दिवस - शनिवार - 17 मई 2025 -

अपने रक्तचाप की जांच कराएं और उच्च रक्तचाप नामक स्थिति के बारे में जानें, जो सभी उम्र के लोगों में विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकती है।

लेख: विश्व उच्च रक्तचाप दिवस - शनिवार, 17 मई 2025

📅 तारीख: 17 मई 2025 | शनिवार
🩺 उत्सव: विश्व उच्च रक्तचाप दिवस (World Hypertension Day)

विश्व उच्च रक्तचाप दिवस का महत्व (Importance of World Hypertension Day)
17 मई को विश्व उच्च रक्तचाप दिवस मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) के बारे में जागरूकता फैलाना है। यह दिवस हमें यह याद दिलाता है कि उच्च रक्तचाप एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो धीरे-धीरे शरीर पर असर डालती है और विभिन्न गंभीर बीमारियों को जन्म दे सकती है। उच्च रक्तचाप को 'साइलेंट किलर' कहा जाता है क्योंकि इसके शुरुआती लक्षण अक्सर दिखाई नहीं देते, लेकिन यह दिल के दौरे, स्ट्रोक, किडनी की समस्याएं और अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।

उच्च रक्तचाप क्या है? (What is Hypertension?)
उच्च रक्तचाप या हाई ब्लड प्रेशर तब होता है जब रक्त धमनियों (arteries) में रक्त का दबाव सामान्य से अधिक बढ़ जाता है। इसका मुख्य कारण अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, ज्यादा तनाव, अनियमित आहार, धूम्रपान और शारीरिक निष्क्रियता हो सकता है। उच्च रक्तचाप से किसी भी उम्र के व्यक्ति को समस्या हो सकती है, लेकिन यह बुजुर्गों में आमतौर पर अधिक पाया जाता है।

विश्व उच्च रक्तचाप दिवस की आवश्यकता (Why is World Hypertension Day Important?)
प्रारंभिक पहचान और बचाव (Early Detection and Prevention): उच्च रक्तचाप के लक्षण शुरुआत में आसानी से पहचान में नहीं आते। इसे सही समय पर पहचान कर रोकने के लिए इस दिन की महत्वता बढ़ जाती है। सही समय पर इलाज और जीवनशैली में बदलाव से इस समस्या से बचाव संभव है।

स्वास्थ्य की जागरूकता (Health Awareness): यह दिन लोगों को रक्तचाप की नियमित जांच करने और अपने स्वास्थ्य के प्रति सजग रहने के लिए प्रेरित करता है। नियमित जांच से उच्च रक्तचाप की पहचान जल्दी हो सकती है और इलाज से इसके प्रभाव को नियंत्रित किया जा सकता है।

जीवनशैली में सुधार (Improvement in Lifestyle): उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए सही आहार, नियमित व्यायाम और मानसिक शांति आवश्यक है। यह दिवस हमें एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की प्रेरणा देता है।

उच्च रक्तचाप के लक्षण (Symptoms of Hypertension)
उच्च रक्तचाप के कई लक्षण हो सकते हैं, लेकिन कभी-कभी व्यक्ति को इसके बारे में पता ही नहीं चलता। फिर भी, कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

सिरदर्द

चक्कर आना या चक्कर महसूस होना

धुंधली दृष्टि

सीने में दर्द

सांस लेने में कठिनाई

नाक से रक्त बहना

यदि किसी व्यक्ति को ये लक्षण महसूस हों तो उसे तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

--संकलन
--अतुल परब
--दिनांक-17.05.2025-शनिवार.
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