उबासी क्यों आती है? 🥱 कविता: उबासी का रहस्य 🌬️🥱😴➡️🧠🔥➡️🌬️❄️➡️🧐➡️🫂➡️🧘‍♂

[Atul Kaviraje]

उबासी क्यों आती है? 🥱

कविता: उबासी का रहस्य 🌬�

चरण 1:
जब आँखें हों भारी-भारी,
मन में हो थोड़ी खुमारी।
खुले मुँह से आए जो हवा,
वह उबासी, एक नई दवा।

अर्थ: यह बताता है कि उबासी अक्सर तब आती है जब हम थके हुए होते हैं। यह एक प्राकृतिक क्रिया है जो हमें आराम देती है। 🥱

चरण 2:
सोचो नहीं ये नींद का साथी,
बोरियत की भी नहीं ये बात है।
ये तो दिमाग का है एक खेल,
जो अंदर की गर्मी को करता है फेल।

अर्थ: लोग सोचते हैं कि उबासी केवल नींद या बोरियत के कारण आती है, लेकिन कविता इस धारणा को नकारती है। 🧠

चरण 3:
जब दिमाग का ताप बढ़े,
शरीर धीरे-धीरे सुस्त पड़े।
तब गहरी साँसें अंदर आएँ,
ठंडी हवा की लहरें बह जाएँ।

अर्थ: यह चरण बताता है कि उबासी का एक मुख्य कारण मस्तिष्क का तापमान बढ़ना है, जिसे ठंडा करने के लिए यह प्रक्रिया शुरू होती है। 🌡�➡️🌬�❄️

चरण 4:
चेहरे की नसें जब खिंचती हैं,
रक्त प्रवाह को तब वे खींचती हैं।
मस्तिष्क तक पहुँचे वो ठंडी बूँद,
और जाग जाए खोई हुई धुन।

अर्थ: इस चरण में बताया गया है कि कैसे उबासी से चेहरे की मांसपेशियों में खिंचाव आता है, जिससे रक्त का प्रवाह बढ़ता है और दिमाग ठंडा होता है। 🩸➡️🧠

चरण 5:
ये तो सतर्कता का है एक संकेत,
जब हम खो दें अपना विवेक।
उबासी जगाए हमें, लाए होश,
नए काम के लिए भरे जोश।

अर्थ: उबासी हमें जगाने और अधिक सतर्क रहने में मदद करती है, खासकर जब हम थकान महसूस करते हैं। 🧐💡

चरण 6:
जब कोई और ले ये गहरी साँस,
तो हम भी हो जाएँ उसके खास।
ये तो है दोस्ती का भी एक रंग,
जो जोड़े सबको एक ही ढंग।

अर्थ: इसे संक्रामक उबासी कहते हैं, जो सामाजिक जुड़ाव और सहानुभूति को दर्शाती है। 🫂

चरण 7:
तो उबासी को हल्के में मत लो,
यह एक अद्भुत क्रिया है, इसे समझो।
शरीर का है ये एक छोटा सा काम,
जो हमें देता है बहुत बड़ा इनाम।

अर्थ: यह कविता का निष्कर्ष है, जो उबासी के महत्व को समझाता है और इसे एक सामान्य, उपयोगी क्रिया के रूप में प्रस्तुत करता है। 😊

Emoji सारांश: 🥱😴➡️🧠🔥➡️🌬�❄️➡️🧐➡️🫂➡️🧘�♂️➡️✅

--अतुल परब
--दिनांक-14.08.2025-गुरुवार.
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