"सुप्रभात, शुभ गुरुवार मुबारक हो" फलों के साथ बनी ताज़ा स्मूदी

[Atul Kaviraje]

"सुप्रभात, शुभ गुरुवार मुबारक हो"

फलों के साथ बनी ताज़ा स्मूदी

१
रसदार फल एकसाथ घुल जाते,
रंग फूटते, स्वाद फैलाते,
प्रकृति का उपहार द्रव रूप में,
स्वास्थ्य का प्याला आनंद में।

अर्थ:
ताजे फलों का सुंदर मिश्रण स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट पेय बनाता है।

२
आम की मिठास, बेरी की खुशी,
अनानास चमकीला, पास लाता,
हर घूंट में उष्णकटिबंधीय हवा,
ऊर्जा हर बूंद में बहता।

अर्थ:
फलों का अलग-अलग स्वाद ताजगी लाता है।

३
पालक हरा और केला मलाईदार,
सपनों जैसा अद्भुत मिश्रण,
हर गिलास में विटामिन नाचते,
शक्ति देते जो टिकती।

अर्थ:
हरी पत्तेदार सब्ज़ी और फल मिलकर ताकत बढ़ाते हैं।

४
ठंडा और ताजा, मधुर सफर,
मुलायम बनावट अंदर से,
रंगीन पेय सुंदरता से भरा,
हर चेहरे पर मुस्कान लाता।

अर्थ:
ठंडा और रंगीन स्मूदी खुशी देता है।

५
बीज और मेवे कुरकुरे,
प्रकृति के उपहार सर्वोत्तम,
प्रोटीन से भरपूर, उत्तम खाद्य,
दिन भर ऊर्जा और मिठास दे।

अर्थ:
बीज और मेवे स्मूदी को पौष्टिक और कुरकुरा बनाते हैं।

६
मिश्रित जादू, शुद्ध आनंद,
हर घूंट में सुबह की धूप,
एक पल का विराम, मधुर हर्ष,
स्वास्थ्य और खुशी हमेशा पास।

अर्थ:
स्मूदी से दिन की शुरुआत खुशहाल होती है।

७
इसलिए हर घूंट का आनंद लो,
अपनी चिंताएं धीरे से रोको,
हर गिलास से मन गाएगा,
ताजे फल की स्मूदी—जीवन का उज्जवल सवेरा।

अर्थ:
ताजा स्मूदी पीकर मन और शरीर तरोताजा होता है।

--अतुल परब
--दिनांक-02.10.2025-गुरुवार.
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