आयुर्वेद-दारू सोडण्याचे उपाय

[Atul Kaviraje]

                                       "आयुर्वेद"
                                      ----------

मित्र/मैत्रिणींनो,

      आयुर्वेद या  विषया-अंतर्गत आज वाचूया पुढील लेख-

     दारू सोडण्याचे उपाय-(How to Treat Alcoholism)--

     दारूची नशा हि जगभरात विषाप्रमाणे मानली जाते व सगळ्यात जास्त घातक मानली जाते. एका सर्वे नुसार दारूमुळे दरवर्षी जगभरात ४० लाखाहून अधिक लोकांचा मृत्यु होतो. एड्स, टीबी यांसारखे घातक आजार तसेच जगभरात होणाऱ्या हिंसा यांच्या तुलनेत दारूमुळे होणारा मृत्यु दर जास्त आहे. दर दिवशी होणाऱ्या १८ मृत्यू पैकी १ मृत्यू हा दारूमुळे होतो आणि जगभरात होणाऱ्या गाड्यांच्या अपघातात सर्वात जास्त अपघात हे दारू च्या नशे मुळे होतात.

                     दारू सोडण्याचे उपाय----

     (WHO) World Health Organization च्या अनुसार जगभरात दर १० सेकंदाला एका व्यक्तीचा मृत्यू  दारू मुळे होतो. जगभरात मृत्यू पावणाऱ्या लोकांमध्ये ६% लोकांचा मृत्यू दारूमुळे होतो. वैज्ञानिकांच्या नुसार २०० अधिकहुन आजार हे केवळ दारूमुळे होतात. आणि जास्त दारू पिण्यामुळे लिव्हर कॅन्सर व लिव्हर सिरोसीन होतो जे हे खूप घातक व गंभीर असतो. त्याच बरोबर निमोनिया, एड्स, टीबी आणि नपुंसक होण्याचा धोका दारू पिण्याने वाढतो. दारू चा आपल्या स्मरणशक्ती आणि मेंदूवर वाईट परिणाम होऊ शकतो.  जे लोक दररोज दारू पितात त्यांना डोळ्यांनी कमी दिसू लागू शकते. तसेच आपल्या शरीरावर वाईट परिणाम होतो.

     दारू महिलांसाठी देखील खूप धोकादायक आहे. जास्त दारू पिण्याने त्यांची प्रजनन क्षमता कमी होते आणि त्यांच्या होणाऱ्या बाळावर वाईट परिणाम होतो. तसेच ते बाळ कमजोर, मानसिक रूपाने दुर्बल आणि इतर आजारांनी ग्रस्त होतात. दारू मुळे महिलांना मलाशय आणि ब्रेस्ट कॉन्सर चा धोका वाढतो त्यामुळे महिलांनी दारू पिऊ नये.

     तसेच दारूमुळे अनेक वाईट गोष्टीना बढावा मिळतो. कारण दारू पिल्यामुळे त्यांना कोणत्याच गोष्टीचा भान राहत नाही, ती व्यक्ती दारूच्या नशेत असते, त्याला चांगल्या आणि वाईट गोष्टी मध्ये फरक समजत नाही. दारू मुळे अनेक अपराध घडतात. दारूच्या नशेमुळे घरगुती हिंसा, बलात्कार, मारामारी आणि आत्महत्या यांसारखे अपराध वाढतात. जे लोक आर्थिक दृष्ट्या कमजोर असतात आणि त्यांना जर दारू पिण्याची सवय असेल तर त्यांना अनेक अडचणीना सामोरे जावे लागते. परिवारात वाद विवाद होतात दारू पिण्याने परिवार नाश पावतात, म्हणून दारू पिणे खूप घातक आहे.

     दारू सोडण्याचे उपाय सोपे आहेत. आणि हे उपाय केल्याने आपल्याला खूप फायदा होईल आणि आपण निरोगी आयुष्य जगाल. सफरचंदाचा ज्यूस रोज प्या आणि जेवताना सफरचंद खाण्याने दारू पिण्याची सवय कमी होते. जर उकडलेले सफरचंद दारू पिणाऱ्या माणसाला रोज दिवसातून २ ते ३ वेळा खायला दिल्याने त्याची दारू पिण्याची सवय कमी होईल.

     गाजरIचा रस पण दारू सोडवण्यासाठी खूप फायदेमंद आहे. गाजर चा रस दारू पिणारी व्यक्ती जर रोज पीत असेल तर त्याची दारू पिण्याची सवय कमी होईल. आणि गाजराचा रस पिल्यामुळे आपल्या डोळ्यांना  फायदा होईल. यामुळे आपला पचन तंत्र देखील ठीक होईल. आपल्याला दारू पिण्याची सवय असेल तर रोज गाजराचा रस प्या आपल्याला फायदा होईल.

     सगळ्यात चांगला उपाय म्हणजे ५०० ग्राम ओवा वाटून घ्या आणि ७ लिटर पाण्यात २ दिवसांसाठी भिजत ठेवा नंतर मंद आचेवर शिजवा, एवढा शिजवा कि पाणी २ लिटर पेक्षा कमी राहील आणि पाणी थंड झाल्यावर हे गाळून घ्या आणि बाटलीत भरून ठेवा आणि दारूची तळप लागल्यावर ५ चमचे पीत रहा जो पर्यंत आपली तळप जात नाही.

     मनुक्याचे खूप फायदे आहेत. हे आपल्या रोगांना ठीक करण्यासाठी फायदेमंद आहे. जर कोणाला दारू सोडायची असेल तर त्याला  दारू पिण्याची तळप लागल्यावर मनुक्याचे एक दोन दाने तोंडात ठेऊन ते चुखा, तसेच मनुक्याचा रस बनवून पिऊ शकता यामुळे आपली दारू पिण्याची सवय कमी होईल. खजूर देखील दारू सोडवण्यासाठी खूप उपयोगी असते. यासाठी खजूर पाण्यात वाटून घेऊन या  मिश्रणाचे दिवसातून  २ ते ३ वेळा सेवन करा यामुळे आपली दारू पिण्याची सवय कमी होईल.

     तंबाकू, गुटका , बिडी, सिगारेट इत्यादीचा नशा करणाऱ्या च्या शरीरात फॉंस्फरस तत्व कमी होतात. यासाठी फॉंस्फरस २०० चा प्रयोग करा आणि याच्या प्रयोगाने तंबाखु, गुटका , बिडी, सिगारेट च्या व्यतिरिक्त दारू ची पिण्याची सवय कमी होते. सोनारांकडे शुद्ध गंधक चा एसिड म्हणजेच सल्फुरिक एसिड ची दोन तीन थेंब दारू मध्ये मिळवा आणि आपल्याला दिसेल दारू पिणाऱ्या व्यक्तीची दारू पिण्याची सवय कमी झाली आहे.

--प्राची म्हात्रे
-----------

                  (साभार आणि सौजन्य-संदर्भ-हेल्थ.मराठीवारसा.कॉम)
                  ----------------------------------------------

-----संकलन
-----श्री.अतुल एस.परब(अतुल कवीराजे)
-----दिनांक-16.08.2022-मंगळवार.