दिन-विशेष-लेख-२५ नोव्हेंबर – राष्ट्रीय पारफेट दिन (National Parfait Day)-

[Atul Kaviraje]

National Parfait Day (USA) - Celebrates the delicious layered dessert typically made with yogurt, fruit, and granola.

२५ नोव्हेंबर – राष्ट्रीय पारफेट दिन (National Parfait Day)-

संपूर्ण माहिती:

२५ नोव्हेंबर हा राष्ट्रीय पारफेट दिन म्हणून अमेरिकेत पाळला जातो. पारफेट हे एक लोकप्रिय आणि चवदार लेयर्ड डेसर्ट आहे, जे विविध घटकांच्या स्वादिष्ट मिश्रणामुळे लोकप्रिय आहे. पारफेटमध्ये सामान्यत: योगर्ट, फळे, ग्रॅनोला आणि कधीकधी हनी, नट्स किंवा चॉकलेट चिप्स यांसारख्या इतर पदार्थांचा समावेश केला जातो. या दिवसाचे उद्दिष्ट आहे या स्वादिष्ट, पौष्टिक आणि सुंदर दिसणार्या डेसर्टचा आनंद घेणे.

पारफेट म्हणजे काय?
"पारफेट" हा शब्द फ्रेंच भाषेतून आलेला आहे, ज्याचा अर्थ "परिपूर्ण" किंवा "पूर्ण" असा होतो. पारफेट हा एक लेयर केलेला पदार्थ असतो, ज्यात प्रत्येक लेयर वेगवेगळी सामग्री असते. पारफेट तयार करण्याचे सर्वात वैशिष्ट्यपूर्ण घटक म्हणजे त्याची तासून परत परत साचलेल्या लेयर्स, ज्यामुळे त्याचा चव आणि रूप याला एक खास आकर्षण मिळते.

पारफेटचे मुख्य घटक:
योगर्ट (Yogurt):

पारफेटमध्ये सामान्यतः दही वापरले जाते, जे पौष्टिक आणि हलके असते. याला ग्रीक योगर्ट किंवा व्हॅनिला फ्लेव्हर्ड योगर्ट म्हणून वापरता येते.
फळे (Fruits):

फळे पारफेटमध्ये ताजेपणा आणतात. यामध्ये बेर, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, केळी, आश्वगंधा व इतर फळांचा समावेश केला जातो.
ग्रॅनोला (Granola):

ग्रॅनोला हा एक क्रंची घटक असतो, जो पारफेटमध्ये गोडसर चव देतो आणि त्याला ताजेपणा आणि कुरकुरीतपणा देखील प्रदान करतो.
इतर घटक (Additional Toppings):

पारफेटमध्ये वेळोवेळी नट्स, शहाडे, चॉकलेट चिप्स, मिठाईचे तुकडे, किंवा हनी यांचा उपयोग केला जातो.
पारफेट कसा तयार करावा:
एका पारदर्शक ग्लासमध्ये एक चा चमचा दही किंवा योगर्ट घ्या.
त्यावर फळांचे तुकडे किंवा फळांचा मिश्रण ठेवा.
नंतर ग्रॅनोला आणि नट्स घाला.
हवे असल्यास शहाडे किंवा चॉकलेट चिप्स किंवा इतर ताजे पदार्थ घालू शकता.
याप्रमाणे लेयर करीत वरपर्यंत सर्व घटक एकत्र करा आणि शेवटी एक आकर्षक पॅटर्न तयार करा.

राष्ट्रीय पारफेट दिनाचा उद्देश:
हा दिवस पारफेटच्या विविध प्रकारांचा आणि त्याची स्वादिष्टता साजरा करण्याचा आहे.
पारफेट ही एक हलकी, पौष्टिक आणि स्वादिष्ट डेसर्ट आहे, जी विशेषतः ब्रेकफास्ट किंवा डेसर्ट म्हणून लोकप्रिय आहे.
या दिवसाचा आनंद घेण्यासाठी, विविध आहारातील घटक आणि सर्व फळांचा उपयोग करून विविध प्रकारच्या पारफेट्सचा आनंद घेतला जातो.

पारफेटचा पोषणतत्त्वासंबंधी विचार:
पारफेट एक उत्तम पौष्टिक आहार असू शकतो, कारण त्यात योगर्ट (कॅल्शियम, प्रोटिन), फळे (व्हिटॅमिन्स आणि फायबर्स), आणि ग्रॅनोला (कर्बोदकांमधे चांगली कार्बोहायड्रेट्स) यांचा समावेश असतो.
हा डेसर्ट पोषणाच्या दृष्टीने संतुलित असतो आणि कमी कॅलोरी असलेल्या इतर साखरयुक्त पदार्थांच्या तुलनेत हा एक चांगला पर्याय असू शकतो.

राष्ट्रीय पारफेट दिनाचे महत्त्व:
आरोग्यदायी आणि चवदार: पारफेट हा एक आरोग्यदायी डेसर्ट आहे, जो तुमच्या आहारात ताजेपणा आणि ऊर्जा प्रदान करतो.
सजावट: पारफेट एक आकर्षक डेसर्ट असतो, कारण त्याच्या रंगीबेरंगी लेयर्स आणि सजावटीमुळे तो दिसायला देखील आकर्षक असतो.
विविधता: या दिवसाचे मुख्य आकर्षण म्हणजे पारफेटच्या विविध प्रकारांच्या प्रयोगाला चालना देणे, ज्यामुळे लोक नवे चविष्ट आणि पौष्टिक पारफेट्स तयार करतात.

निष्कर्ष:
२५ नोव्हेंबर – राष्ट्रीय पारफेट दिन हा दिवस स्वादिष्ट पारफेट्स आणि पौष्टिक आहार यांच्या प्रेमात असल्याने एक मजेदार आणि आनंददायक दिवस आहे. हे एक उत्तम क्षण आहे लोकांना विविध स्वाद आणि घटक वापरून पारफेट बनवण्याचा अनुभव घेण्यासाठी, आणि एकाच वेळी आरोग्यदायी आणि ताजे पदार्थ चाखण्यासाठी. पारफेटच्या या दिवसाच्या निमित्ताने, लोक या चवदार आणि आरोग्यपूर्ण डेसर्टचा आनंद घेऊ शकतात!

--संकलन
--अतुल परब
--दिनांक-25.11.2024-सोमवार.
===========================================