बुद्धाचे ‘आठfold मार्ग’- (आठ अंगांचा मार्ग)-

[Atul Kaviraje]

बुद्धाचे 'आठfold मार्ग'-
(आठ अंगांचा मार्ग)-

बुद्धांनी दाखवलेला आठfold मार्ग,
ज्यानं जिंकावं  जीवनाचं सूत्र ।
तुम्ही या मार्गावर निघालात,
तर शांती व समृद्धी मिळवता .

१. सम्यक दृष्टि (सही दृषटिकोन)
जगात  योग्य दृषटिकोन ठरवा,
दुःख, कारण, नष्ट होईल हे जाणून घ्या।
जीवनाचा  साक्षातकार घ्या ,
समजून घ्या सर्व सत्य ।

२. सम्यक संकल्प (सही विचार)
मुली, मुलं, संकटांत  थांबा,
आदर्श विचार करा, बदल करा त्वरित।
समाज, व्यक्तीची मदत करा,
दुसऱ्याला सुख, शांती द्या।

३. सम्यक वाणी (सही बोलणं)
खरं बोला, वाईट नाही,
दोष न देता ,विचार करा नवा।
संपूर्ण समाजावर  प्रेम करा,
चांगल्या शब्दांचा वापर करा।

४. सम्यक क्रिया (सही कृत्य)
दुसऱ्याची हानी करू नका,
चांगले कर्म करा।
शांतता व प्रेम द्या ,
कुणालाही दुखवू नका, प्रत्येकावर  परोपकार करा।

५. सम्यक आजीविका (सही उपजीविका)
पुन्हा एकदा नीट वागा
मानवी सत्कृत्य करा।
पुण्य, सत्य व चांगले काम करा,
शुद्ध हृदयाने जे काही मिळविलं, त्याचा वापर करा।

६. सम्यक प्रयास (सही प्रयत्न)
ध्यान आणि साधनेसाठी विचार करा,
तुम्ही परिपूर्णतेची दिशा ठरवा।
मनाच्या शांततेच्या मार्गावर चालत जा,
वृद्धी व सशक्तता मिळवा, प्रवृत्त करा।

७. सम्यक स्मृति (सही स्मरण)
तुमच्या ध्यानाची समृद्धता ठरवा,
वर्तमान क्षणात असलेली शांति जपा।
अतीत आणि भविष्याच्या काळात वावरणं,
तुम्ही या क्षणात असंच ठरवा।

८. सम्यक समाधि (सही ध्यान)
मन शांत ठेवा, त्या ध्यानात स्थिर व्हा,
अंतःकरणाचं परिष्कार करा, प्रगती करा।
माझ्या मार्गावर  चालत रहा
मन आणि शुद्ध अंतरआत्मा ठेवा ।

संपूर्ण मार्ग एकसूत्री आहे, जसा सांगितला बुद्धाने,
प्रेम, ज्ञान, आणि सत्यात पुढे चला ,
आठfold मार्ग तोच आहे,
त्यामुळे जीवनात शांती व सुख मिळते ।

--अतुल परब
--दिनांक-25.12.2024-बुधवार.
===========================================