"निसर्गात दुपारचे योग सत्र"

[Atul Kaviraje]

शुभ दुपार,  शुभ मंगळवार.

"निसर्गात दुपारचे योग सत्र"

दुपारी सूर्य, हलकीशी ऊब देतोय
निसर्गात बसल्यावर आत्मा शांत होतोय  🌞🌿
हिरव्या गालिच्यावर बसून, शांत होऊन,
अन योगाभ्यासाचे सत्र सुरु करून. 🍃🎶

हळुवार श्वास, दीर्घ श्वास, श्वासाचा खेळ
मनाला आहे योगाचा ध्यास 🧘�♀️🌬�
माथ्यावर निळं आकाश, हसत आहे,
शरीराची गती सुरू, योगात मन गुंग आहे. 💖🌺

वृक्षाच्या सावलीत, शांततेच संगीत
सूर्याचा प्रकाश, आणि योगाचे गीत  🌳🎶
निसर्गात भरपूर ताकद असावी,
शरीर-आत्मा दोन्हीला ऊर्जा मिळावी. 🧘�♂️🌼

तितलीचे हलके पंख भिरभिरत रहातात
वाऱ्याचा थंड मारा, आपल्या अंगावर घेतात  🦋🌾
योगसूत्र दुपारचे सादरीकरणा प्रमाणे,
निसर्गा , आनंदाचा अनुभव घेणे. 🌱✨

आधुनिक ताणाच्या दुनियेत, मनाची  शांती
चिंतेपासून मुक्त होऊन, शरीर आणि मन करतात नवी उत्क्रांती   💫🧘�♀️
दुपारचे योगसत्र , नियमित सुरु  आहे,
प्रकृती आणि आत्मा एकत्र येत आहे. 🌻💖

     ही कविता दुपारच्या शांत योग सत्रातील निसर्गाशी जोडलेल्या शांतीचा अनुभव देते. सूर्यप्रकाश, वारा, वृक्ष, तितली आणि निसर्गातील इतर घटक योगामध्ये सामील होऊन शरीर आणि मनाला शांती आणि ऊर्जा देतात. हा योग सत्र ताणतणावाच्या जगापासून मुक्त होण्याचा आणि आंतरिक सुख अनुभवण्याचा एक मार्ग दर्शवतो.
प्रतीक आणि इमोजी:

🌞 - सूर्यप्रकाश, उष्णता आणि उर्जा
🌿 - निसर्ग, हरियाली आणि शांती
🧘�♀️ - योग, शांती आणि समतोल
💖 - प्रेम, आनंद आणि ऊर्जा
🍃 - गंध, ताजेपणा आणि शांती
🌳 - वृक्ष, स्थिरता आणि सौंदर्य
🌬� - वारा, श्वास आणि शांती
🌾 - पेरणी आणि शांती
🦋 - तितली, रंग आणि गती
🌱 - निसर्ग, वृध्दि आणि शांतता
💫 - ध्यान आणि सौम्यता
🌻 - फूल, सौंदर्य आणि शांति

--अतुल परब
--दिनांक-31.12.2024-मंगळवार.
===========================================