राष्ट्रीय बदाम दिवस - कविता-

[Atul Kaviraje]

राष्ट्रीय बदाम दिवस - कविता-

कविता:

पायरी १:
राष्ट्रीय बदाम दिन आला आहे, जयजयकाराचा वर्षाव होत आहे,
बदामांमध्ये आरोग्य लपलेले असते, जे आपल्याला तयार करते.
हे चव आणि आरोग्याचा एक अद्भुत संगम आहे.
ते खाताच तुम्हाला ऊर्जा मिळते, जणू काही तो एक नवीन खेळ आहे.

अर्थ:
बदाम खाल्ल्याने आपण निरोगी राहतो आणि ऊर्जा देखील मिळते आणि हा दिवस साजरा करण्याचा उद्देश बदामाचे आरोग्य फायदे ओळखणे आहे.

पायरी २:
बदाम पौष्टिकतेने समृद्ध असतात,
जीवनसत्त्वे, प्रथिने आणि लोहाचा खजिना.
हृदय, मन आणि शरीर मजबूत करते,
जीवनातील प्रत्येक यशाचा पाया बदामापासूनच रुजतो.

अर्थ:
बदामांमध्ये जीवनसत्त्वे, प्रथिने आणि लोह यासारखे विविध पोषक घटक असतात, जे आपले शरीर मजबूत आणि निरोगी बनवतात.

पायरी ३:
हिवाळा असो वा उन्हाळा, बदामाचा परिणाम सारखाच असतो,
हे खाल्ल्याने आपण सजवलेले आणि ताजेतवाने राहतो.
हलका नाश्ता असो किंवा निरोगी मिष्टान्न असो,
बदामांमुळेच जीवन खास आणि चैतन्यशील बनते.

अर्थ:
बदाम आपल्याला प्रत्येक ऋतूत ताजेपणा आणि ऊर्जा प्रदान करतात. ते आपल्या नाश्त्यात किंवा मिष्टान्नात देखील उपयुक्त आहे.

पायरी ४:
बदाम हे आरोग्याचा खजिना आहे,
प्रत्येकाने हे स्वीकारले पाहिजे, हे सर्वोत्तम रूप आहे.
बदामांची शक्ती समृद्धी वाढवते,
या दिवशी, आपण निरोगी जीवनाकडे पाऊल टाकण्याची प्रतिज्ञा करूया.

अर्थ:
बदाम हे आरोग्याचा खजिना आहे आणि आपल्या दैनंदिन दिनचर्येत त्याचा समावेश करून आपण आपले जीवन निरोगी बनवू शकतो.

निष्कर्ष:

राष्ट्रीय बदाम दिन हा आपल्याला बदामांचे पोषण, शक्ती आणि आरोग्य फायदे याबद्दल जागरूक करण्याचा एक उत्तम प्रसंग आहे. हा दिवस आपल्याला आठवण करून देतो की बदामाचे सेवन आपल्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे आहे. याद्वारे आपण केवळ आपले शरीर निरोगी ठेवत नाही तर आपल्याला चांगले आणि निरोगी जीवन जगण्याची प्रेरणा देखील देतो.

बदामाचे आरोग्यदायी फायदे समजून घेऊन, ते आपल्या दैनंदिन दिनचर्येचा एक भाग बनवले पाहिजे. हे आपल्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.

--अतुल परब
--दिनांक-16.02.2025-रविवार.
===========================================