राष्ट्रीय नोंदणीकृत आहारतज्ञ पोषणतज्ञ दिन-बुधवार - १२ मार्च २०२५-

[Atul Kaviraje]

राष्ट्रीय नोंदणीकृत आहारतज्ञ पोषणतज्ञ दिन-बुधवार - १२ मार्च २०२५-

अन्न निवडीच्या चक्रव्यूहात डोकावून, ते निरोगी जीवनशैलीसाठी मार्गदर्शक आहेत, अंतर्दृष्टी सामायिक करतात आणि निरोगीतेसाठी वैयक्तिकृत मार्ग तयार करतात.

राष्ट्रीय नोंदणीकृत आहारतज्ञ पोषणतज्ञ दिन - बुधवार, १२ मार्च २०२५ -

अन्न निवडींच्या चक्रव्यूहात डोकावून पाहताना, ते निरोगी जीवनशैलीचे मार्गदर्शक आहेत, अंतर्दृष्टी सामायिक करतात आणि आरोग्यासाठी वैयक्तिकृत मार्ग तयार करतात.

१२ मार्च २०२५ - राष्ट्रीय नोंदणीकृत आहारतज्ञ पोषणतज्ञ दिन
(राष्ट्रीय नोंदणीकृत आहारतज्ञ पोषणतज्ञ दिन)

परिचय:
दरवर्षी १२ मार्च रोजी राष्ट्रीय नोंदणीकृत आहारतज्ञ पोषणतज्ञ दिन साजरा केला जातो. हा दिवस आहारतज्ञ आणि पोषणतज्ञांचे महत्त्व ओळखण्यासाठी आणि त्यांनी केलेल्या कार्याचे कौतुक करण्यासाठी समर्पित आहे. आपल्या जीवनात निरोगी आहाराच्या सवयींना प्रोत्साहन देण्यात आहारतज्ञ आणि पोषणतज्ञांची भूमिका महत्त्वाची असते. ते आपल्याला आपले आरोग्य राखण्यासाठी आणि आपली जीवनशैली सुधारण्यासाठी मार्गदर्शन करतात.

महत्त्व:
आहारतज्ञ आणि पोषणतज्ञांचे काम केवळ शरीराला योग्य पोषण देणे नाही तर ते योग्य आहार, जीवनशैली आणि मानसिक संतुलन राखण्यासाठी आपल्याला योग्य दिशेने मार्गदर्शन करतात. त्यांनी शेअर केलेली माहिती आणि योजना लोकांना चांगले आरोग्य आणि जीवनमान मिळविण्यास मदत करतात. हा दिवस निरोगी जीवनशैली निर्माण करण्यास मदत करणाऱ्या व्यावसायिकांच्या भूमिकेला ओळखतो.

आहारतज्ञ आणि पोषणतज्ञांची कार्ये:

निरोगी आहाराची शिफारस:
आहारतज्ज्ञ व्यक्तीचे आरोग्य, वय आणि गरजा लक्षात घेऊन पौष्टिक योजना तयार करतात. ते सुनिश्चित करतात की व्यक्तीला त्याच्या दैनंदिन दिनचर्येनुसार योग्य पोषण मिळेल.

आरोग्य समस्यांवर उपाय:
पोषणतज्ञांचे एक महत्त्वाचे कार्य म्हणजे ते लठ्ठपणा, मधुमेह, हृदयरोग, उच्च रक्तदाब इत्यादी समस्यांनी ग्रस्त असलेल्या व्यक्तींना मदत करतात. ते वैयक्तिकृत आहार योजनांद्वारे या समस्यांचे निराकरण करण्यास मदत करतात.

आहार शिक्षण आणि प्रशिक्षण:
आहारतज्ज्ञ केवळ पोषणाबद्दल माहिती देत ��नाहीत तर ते लोकांना निरोगी खाण्याच्या सवयी आणि जीवनशैली स्वीकारण्यास प्रशिक्षित करतात.

शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य सुधारते:
हे तज्ञ शारीरिक आरोग्याबरोबरच मानसिक आरोग्यासाठी योग्य आहाराची शिफारस करतात, कारण मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य दोन्ही एकमेकांशी जोडलेले आहेत.

उदाहरणार्थ:

लठ्ठपणाशी लढण्यात आहारतज्ञांचे योगदान:
वाढत्या लठ्ठपणाच्या प्रकरणांमध्ये आहारतज्ञांची भूमिका महत्त्वाची आहे. ते व्यक्तीला योग्य आहार योजना आणि शारीरिक हालचालींबद्दल सल्ला देतात, ज्यामुळे लठ्ठपणा नियंत्रित करण्यास मदत होऊ शकते.

मधुमेहाच्या व्यवस्थापनात पोषणतज्ञ:
मधुमेहासारख्या आजारात योग्य आहार खूप महत्त्वाचा असतो. मधुमेहाचे व्यवस्थापन करण्यासाठी आणि रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवण्यासाठी पोषणतज्ञ व्यक्तीला आहार आणि जीवनशैलीत बदल करण्याचा सल्ला देतात.

छोटी कविता:-

(राष्ट्रीय नोंदणीकृत आहारतज्ञ पोषणतज्ञ दिनानिमित्त एक कविता)-

पहिले पाऊल:
अन्नाच्या जगात, निवडींची मोठी चूक,
फक्त पोषणतज्ञच जीवनाबद्दल ज्ञान देतात.
निरोगी आहाराने आजार दूर करा,
तुमची जीवनशैली सुधारा आणि मनापासून योग्य मार्ग स्वीकारा.

अर्थ:
पोषणतज्ञ आपल्याला योग्य आहार निवडी करण्यास मदत करतात, जेणेकरून आपण निरोगी जीवन जगू शकतो आणि रोग टाळू शकतो. त्यांच्या मार्गदर्शनाने आपण आपली जीवनशैली सुधारू शकतो.

दुसरी पायरी:
आरोग्य ही संपत्ती आहे, हे प्रत्येकजण शिकवतो,
पोषणतज्ञांनो, आम्हाला आनंदी, निरोगी आणि जिवंत ठेवा.
योग्य आहार, योग्य तंदुरुस्ती, निरोगी जीवनाचे रहस्य,
त्यांच्या मार्गदर्शनाने आपले आरोग्य सुधारो.

अर्थ:
निरोगी जीवनासाठी योग्य आहार आणि तंदुरुस्ती अत्यंत महत्त्वाची आहे आणि हे आहारतज्ज्ञ आपल्याला आपली जीवनशैली संतुलित आणि निरोगी कशी बनवू शकतात हे समजावून सांगतात.

सारांश आणि महत्त्व:

राष्ट्रीय नोंदणीकृत आहारतज्ञ पोषणतज्ञ दिन आपल्या सर्वांना आठवण करून देतो की निरोगी जीवनशैली केवळ योग्य आहारानेच शक्य आहे. पोषणतज्ञांचे योगदान आपल्या आरोग्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते, जे आपल्याला केवळ शारीरिकच नव्हे तर मानसिकदृष्ट्याही चांगले राहण्यास मदत करते. त्यांनी दिलेल्या सल्ल्याने आणि मार्गदर्शनाने आपण अनेक आरोग्य समस्या टाळू शकतो आणि आपली जीवनशैली सुधारू शकतो.

हा दिवस आपल्याला आहारतज्ञांच्या योगदानाची ओळख पटवण्याची आणि त्यांचे आभार मानण्याची संधी देतो. चला आपण सर्वजण मिळून हा दिवस साजरा करूया आणि निरोगी जीवनासाठी योग्य आहाराचे महत्त्व समजून घेऊया.

प्रतिमा आणि इमोजी:

धन्यवाद आणि शुभेच्छा!

चला सर्व पोषणतज्ञांच्या योगदानाचा सन्मान करूया आणि निरोगी जीवनशैली स्वीकारण्याचा संकल्प करूया!

--संकलन
--अतुल परब
--दिनांक-12.03.2025-बुधवार.
===========================================