डेस्कफास्ट दिवस - हिंदी कविता-

[Atul Kaviraje]

डेस्कफास्ट दिवस - हिंदी कविता-

चरण 1:
डेस्क पर नाश्ता, यह एक अच्छा विचार है,
काम के बीच में थोड़ा आराम का संसार है।
स्वस्थ विकल्प से सेहत को फायदा होगा,
आइए इसे एक आदत बनाएं, यही सही होगा। 🥪💼

अर्थ:
डेस्क पर नाश्ता करना एक अच्छा विचार हो सकता है क्योंकि यह हमें काम के बीच में आराम देने का अवसर प्रदान करता है। इससे सेहत को भी फायदा होगा और इसे एक आदत बनाना सही रहेगा।

चरण 2:
स्वस्थ नाश्ते का विकल्प हर दिन हो,
पानी, फल और दही इसमें हो।
मिठाई से बचें, हल्का और ताजगी लाएं,
सेहत में निखार खुद-ब-खुद आए। 🍏🥣

अर्थ:
हर दिन स्वस्थ नाश्ते का विकल्प अपनाना चाहिए, जिसमें पानी, फल और दही शामिल हो। हमें मिठाई से बचना चाहिए और हल्का, ताजगी से भरा नाश्ता करना चाहिए ताकि हमारी सेहत में निखार आ सके।

चरण 3:
आलस्य को छोड़ो और ताजगी को अपनाओ,
नई ऊर्जा के साथ दिन को शुरू करो।
साथ में नाश्ता और एक कप कॉफी,
काम करने की क्षमता में होगी नयी रफ़्तार। ☕🍞

अर्थ:
आलस्य को छोड़कर ताजगी को अपनाना चाहिए और दिन की शुरुआत ऊर्जा से भरपूर करनी चाहिए। नाश्ता और कॉफी के साथ हम अपने कार्य करने की क्षमता को तेज़ बना सकते हैं।

चरण 4:
डेस्क पर नाश्ता हो तो साथी बने दोस्त,
साथ में खाने से बढ़ती है हंसी की जोश।
काम का दबाव थोड़ा कम हो जाता है,
मनोबल मजबूत और दिल खुशी से झूम जाता है। 🧑�🤝�🧑🍽�

अर्थ:
जब हम अपने दोस्तों के साथ डेस्क पर नाश्ता करते हैं, तो यह हमें जोश और खुशी से भर देता है। काम का दबाव थोड़ा कम हो जाता है और मनोबल मजबूत होता है।

चरण 5:
काम के बीच में एक छोटा सा ब्रेक,
नाश्ता से मिलती है ताजगी का एक टूक।
नए विचारों से भर जाता है मन,
अब दिन शुरू हो, और काम का होगा मजा धन। 🌅💡

अर्थ:
काम के बीच में नाश्ता करने से हमें ताजगी मिलती है और नए विचार हमारे दिमाग में आते हैं। यह दिन की शुरुआत को उत्साही और मजेदार बनाता है।

चरण 6:
खुश रहो, स्वस्थ रहो, यही तो है उद्देश्य,
नाश्ता के साथ शुरुआत हो सबका बेहतरीन निर्णय।
डेस्कफास्ट को आदत बनाओ, सेहत को हर दिन सजाओ,
नये जोश के साथ जीवन को आगे बढ़ाओ। 🌞🥙

अर्थ:
स्वस्थ और खुश रहने का उद्देश्य है कि हम डेस्कफास्ट को अपनी आदत बनाएं और अपनी सेहत को हर दिन बेहतर बनाएं। यह हमारे जीवन में नये जोश के साथ आगे बढ़ने में मदद करेगा।

चरण 7:
आज के दिन डेस्कफास्ट से कुछ सीखें,
स्वस्थ नाश्ता, खुशहाल जीवन की ओर बढ़ें।
आज से ही इसे अपनी आदत बनाएं,
सेहतमंद जीवन की ओर कदम बढ़ाएं। 💪🍴

अर्थ:
आज के दिन से हम डेस्कफास्ट के महत्व को समझें और इसे अपनी आदत बनाएं। यह हमें एक स्वस्थ और खुशहाल जीवन की दिशा में कदम बढ़ाने में मदद करेगा।

चित्र और प्रतीक:

🥪: सैंडविच, एक स्वस्थ नाश्ता

🍏: सेब, ताजगी और सेहत का प्रतीक

☕: कॉफी, ऊर्जा देने वाली चीज़

🧑�🤝�🧑: दोस्तों के साथ, आनंद और सामाजिकता

🍽�: खाना, साझा करने का प्रतीक

🌞: दिन की शुरुआत और ताजगी का प्रतीक

💪: ताकत और स्वस्थ जीवन का प्रतीक

--अतुल परब
--दिनांक-12.04.2025-शनिवार.
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