डेस्कफास्ट दिवस - कविता-

[Atul Kaviraje]

डेस्कफास्ट दिवस - कविता-

चरण 1:
डेस्कवर नाश्ता, हे एक चांगलं विचार आहे,
कामाच्या दरम्यान थोडा आरामाचा संसार आहे।
स्वास्थ्यदायक पर्यायामुळे फायदा होईल,
हे एक आवड असं बनवूया, हेच योग्य ठरेल। 🥪💼

अर्थ:
डेस्कवर नाश्ता करणं एक चांगला विचार आहे, कारण ते कामाच्या दरम्यान थोडा आराम आणि ऊर्जा देऊ शकतं, जे आपल्या स्वास्थ्यासाठी फायदेशीर ठरेल।

चरण 2:
स्वास्थ्यदायक नाश्त्याचा पर्याय प्रत्येक दिवशी असावा,
पाणी, फळं आणि दही यामध्ये असावं।
मिठाईपासून बचाव करा, हलका आणि ताजगी भरा,
स्वास्थ्यात निखार नक्कीच येईल। 🍏🥣

अर्थ:
प्रत्येक दिवसाच्या नाश्त्यात फळं, दही आणि पाणी यांचा समावेश करा आणि मिठाईपासून दूर रहा. हलका आणि ताजे नाश्ता आपल्याला सेहत देईल आणि शरीराला ताजगी मिळवून देईल।

चरण 3:
आलस्य सोडा आणि ताजगी घ्या,
नवीन ऊर्जा घेऊन दिवसाची सुरूवात करा।
नाश्त्याच्या सोबत एक कप कॉफी,
कामात झपाट्याने गती मिळवेल। ☕🍞

अर्थ:
आलस्य सोडून ताजगी घेणे महत्त्वाचे आहे, ज्यामुळे आपल्याला दिवसाची चांगली सुरूवात मिळते. नाश्ता आणि कॉफीची जोडी आपल्याला कार्यक्षमता वाढवण्यास मदत करू शकते।

चरण 4:
डेस्कवर नाश्ता करा, जो तुमचा साथीदार बनेल,
साथीदारांसोबत हसण्याचा आनंद मिळेल।
कामाचा दबाव थोडा कमी होईल,
मन आणि हसणं जिंकून जाऊ शकेल। 🧑�🤝�🧑🍽�

अर्थ:
आपल्या सहकाऱ्यांसोबत नाश्ता केल्याने आनंद आणि मनोबल वाढते. यामुळे कामाच्या दबावावर नियंत्रण मिळवता येईल आणि कार्यक्षमता वाढवू शकेल।

चरण 5:
कामाच्या मध्ये एक छोटा ब्रेक घ्या,
नाश्त्यामुळे ताजगी मिळते, एक टुकडा!
नवीन विचार मनात येतात,
आणि दिवस आनंदाने सुरू होईल। 🌅💡

अर्थ:
कामाच्या दरम्यान छोटा ब्रेक घेतल्याने ताजगी मिळते, ज्यामुळे आपल्या मनात नवीन विचार येतात आणि दिवस चांगल्या प्रकारे सुरू होतो।

चरण 6:
खुश रहा, स्वस्थ रहा, हा उद्देश आहे,
नाश्त्याच्या माध्यमातून एक सुंदर निर्णय घेऊन।
डेस्कफास्टला दैनंदिन कार्याचा भाग बनवा,
स्वास्थ्याला सजवण्यासाठी दररोज जोमाने पुढे जा। 🌞🥙

अर्थ:
स्वस्थ आणि खुश राहणं म्हणजे डेस्कफास्टला आपल्या दैनंदिन कार्याचा भाग बनवणं. हे आपल्याला सेहतमंद जीवन प्राप्त करण्यास मदत करेल।

चरण 7:
आजच्या दिवशी डेस्कफास्टची महत्त्व समजा,
स्वास्थ्यदायक नाश्ता, खुशहाली दिशेने बढ़ा।
आजपासून ही आदत बनवा,
आपला जीवनचक्र सेहतमान ठेवा। 💪🍴

अर्थ:
आज डेस्कफास्टच्या महत्त्वावर लक्ष केंद्रित करा आणि त्याला आपली दैनंदिन आदत बनवा. हे आपल्याला एक स्वस्थ जीवनशैली देईल।

चित्र आणि प्रतीक:

🥪: सैंडविच

🍏: सेब

☕: कॉफी

🧑�🤝�🧑: सहयोग

🍽�: नाश्ता

🌞: ताजगी

💪: ताकद

--अतुल परब
--दिनांक-12.04.2025-शनिवार.
===========================================