राष्ट्रीय लंच काउंट दिवस - 13 अप्रैल, 2025 (रविवार)-

[Atul Kaviraje]

राष्ट्रीय लंच काउंट दिवस - 13 अप्रैल, 2025 (रविवार)-

राष्ट्रीय लंच काउंट दिवस है एक खास अवसर,
लंच ब्रेक से मिलती है ताजगी, यही है इसका असर।
काम की व्यस्तता में, थोड़ी सी राहत का पल,
हम सबको चाहिए आराम, ताकि बढ़े उत्पादकता की छल।

चरण 1:
लंच ब्रेक का समय है, सबसे प्यारा,
यह हमें देता है शक्ति, जैसे सूरज का तारा।
साथ बैठकर खाना, है रिश्तों को गहरा,
यह क्षण है खुशियों का, है यह लंच का दवारा।

अर्थ:
लंच ब्रेक हमारे शरीर और मन को ऊर्जा देता है। यह समय हमारे रिश्तों को भी मजबूत करने का है।

चरण 2:
काम में व्यस्त रहकर, हम भूल जाते हैं खाना,
लेकिन लंच ब्रेक से मिलेगी ऊर्जा, यही है हमारा खजाना।
ब्रेक लें थोड़ी देर, खाएं कुछ स्वादिष्ट,
फिर काम करें मन लगाकर, यह होगा सही विकल्प।

अर्थ:
काम के बीच में लंच ब्रेक महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह हमें नई ऊर्जा प्रदान करता है। थोड़ा सा ब्रेक हमें ताजगी से भर देता है।

चरण 3:
लंच के वक्त को, जरा समझो समझाकर,
यह है ताजगी का राज, काम को बनाता है स्टार।
रचनात्मकता बढ़ती है, सोच होती है तेज,
लंच का समय है जरूरी, बढ़ाने के लिए प्रगति का संजीवनी भेष।

अर्थ:
लंच के समय को सही तरीके से अपनाने से हमारे दिमाग की रचनात्मकता और सोच क्षमता बढ़ती है। यह समय कार्य में भी सुधार लाता है।

चरण 4:
लंच ब्रेक से मिलता है संतुलन का अहसास,
काम और आराम का होता है आदान-प्रदान का प्रयास।
समय की होती है एक सही योजना,
लंच से मिलता है हमें मन की शांति और ताजगी का खजाना।

अर्थ:
लंच ब्रेक हमें काम और आराम के बीच संतुलन बनाए रखने का अवसर देता है। यह शांति और ताजगी का अहसास भी कराता है।

चरण 5:
लंच ब्रेक को समझो, एक स्वस्थ आदत,
समय पर भोजन से बढ़ती है खुशी, यही है इसका सत्य।
रोज़ इसे अपनाओ, रखें इसे आदत में,
फिर देखो काम में आएगी नई ताकत और गतिमान हो जीवन।

अर्थ:
लंच ब्रेक एक स्वस्थ आदत है, जो हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है।

चरण 6:
लंच का समय हो, सच्चा संजीवनी मंत्र,
काम की स्फूर्ति बढ़े, जैसे जादू की छड़ी का असर।
स्वस्थ भोजन से मिलेगा हमें मन का संतुलन,
रोज़ लंच ब्रेक से मिलेगा जीवन में नया उल्लास।

अर्थ:
स्वस्थ लंच ब्रेक से हमें शारीरिक और मानसिक संतुलन मिलता है, जो हमारी कार्यक्षमता को बढ़ाता है।

चरण 7:
लंच ब्रेक का दिन है, खासियत से भरपूर,
यह है समय सही से जीने का, जैसे हो एक ताजगी की धारा।
समझो इस दिन का महत्व, और इसे अपनाओ,
ताकि जीवन में ताजगी और उत्साह को हर रोज़ बढ़ाओ।

अर्थ:
लंच ब्रेक का दिन हमें यह समझने का अवसर देता है कि यह हमारी ऊर्जा और उत्साह बढ़ाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

प्रतीक चिन्ह और इमोजी:

लंच और ब्रेक: 🍽�🥗

स्वास्थ्य और संतुलन: 🧘�♂️🍏

काम की उत्पादकता: 💼💡

आराम और ताजगी: 🌞💪

समय और संतुलन: ⏰⚖️

यह कविता राष्ट्रीय लंच काउंट दिवस के महत्व को दर्शाती है, जो लंच ब्रेक को सही तरीके से अपनाने और इसके फायदों के बारे में जागरूकता फैलाने का संदेश देती है। यह दिन हमें याद दिलाता है कि लंच ब्रेक केवल आराम का समय नहीं, बल्कि ऊर्जा प्राप्त करने और कार्य में उत्पादकता बढ़ाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

--अतुल परब
--दिनांक-13.04.2025-रविवार.
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