🥣 नाश्त्यासाठी ताज्या फळांसह स्मूदी बाऊल 🍌🍇

[Atul Kaviraje]

"शुभ सकाळ, शुभ सोमवार"

नाश्त्यासाठी ताज्या फळांसह स्मूदी बाऊल

🥣 नाश्त्यासाठी ताज्या फळांसह स्मूदी बाऊल 🍌🍇

शरीराचे पोषण, दिवसाची सुरुवात हेतूने करणे आणि लहान विधींमध्ये आनंद शोधणे याबद्दलची कविता.

१.

रंगीत, शांत आणि उत्साहाचा वाटी, 🎨
सकाळचे वचन जवळ येत असताना. ☀️
शांत काळजीने मांडलेली ताजी फळे,
अतुलनीय शांत सुरुवात. 🥭🫐

अर्थ:

सकाळ दिवसाचा सूर निश्चित करते. विचारपूर्वक बनवलेला स्मूदी बाऊल स्वतःची आणि जीवनाची काळजी प्रतिबिंबित करतो.

२.

सोनेरी कड्यांमध्ये कापलेले केळी, 🍌
लहान राजांसारखे तेजस्वी बेरीसह. 👑
ग्रॅनोला वाऱ्यासारखे विखुरलेले,
काजू आणि चिया बियांमध्ये. 🌰🌾

अर्थ:

प्रत्येक घटक संतुलन दर्शवितो. लहान गोष्टी एकत्र येऊन काहीतरी पौष्टिक आणि सुंदर तयार करतात.

३.
रंग एक सौम्य सूर गुंजवतात, 🎵
जूनमध्ये सूर्याने चुंबन घेतलेल्या फुलांसारखे. 🌸🌞
प्रत्येक चमचा पृथ्वी आणि आकाशाची चव घेतो,
आताच मिश्रण, घाईघाईने न जाता. ⏳

अर्थ:

तुमच्या जेवणाचा आनंद घेण्यासाठी वेळ काढणे तुम्हाला उपस्थित राहण्याची आठवण करून देते. जीवन, एका चांगल्या जेवणासारखे, घाईघाईने घडवायचे नाही.

४.
गुळगुळीत आंब्याला तिखट वळण मिळते, 🥭🍓
यिन आणि यांगसारखे, ते हळूवारपणे फिरतात. ☯️
एक संतुलित गोड, एक खरे नृत्य,
तुमच्यात मिसळणाऱ्या विरुद्ध गोष्टींचा. 💛💜

अर्थ:

जीवन हे विरोधाभासांबद्दल आहे. चवींप्रमाणेच, आनंद वेगवेगळ्या अनुभवांना सुसंवादात मिसळल्याने येतो.

५.
चमचा खाली बुडतो, मन हलके वाटते, 🥄🧘
दृष्टीसमोर एक शांतता फुलते. 🌿
ही नाश्त्याची वाटी, जरी साधी असली तरी,
शांती आणते जी लवकर नाहीशी होणार नाही. 🌈

अर्थ:

साध्या दिनचर्येमुळे खोल शांतता मिळू शकते. शांत सकाळ मनाला शांत करते.

६.

कोणताही आवाज नाही, पडदा नाही, फक्त चव आणि श्वास, 📵😌
एक पवित्र विराम, एक शांत खोली.
फळे आणि धान्यांमध्ये, एक सत्य दिसून येते:
सर्वात गोड जीवन येथेच जगले जाते. 💬🍒

अर्थ:

विचलित करणाऱ्यांपासून दूर जाणे आपल्याला स्वतःशी पुन्हा जोडण्यास मदत करते. उपस्थिती ही आत्म-प्रेमाचे एक शक्तिशाली रूप आहे.

७.

म्हणून दिवसाचे स्वागत सजग डोळ्यांनी करा, 👁�✨
स्मूदी बाऊल आणि सकाळच्या आकाशाने.
कारण आनंदाची सुरुवात लहान गोष्टींपासून होते,
जसे फळे आणि आशा, आणि ते काय आणते. 🍇🌅🕊�

अर्थ:

आनंद अनेकदा लहान विधींपासून सुरू होतो. आपण प्रत्येक दिवसाची सुरुवात कशी करतो ते पुढील प्रत्येक गोष्टीला आकार देते.

--अतुल परब
--दिनांक-21.04.2025-सोमवार.
===========================================