राष्ट्रीय मनुका दिन-बुधवार - ३० एप्रिल २०२५-

[Atul Kaviraje]

राष्ट्रीय मनुका दिन-बुधवार - ३० एप्रिल २०२५-

नैसर्गिक गोडवा आणि भरपूर पोषक तत्वांनी भरलेले - फिरताना एक उत्तम नाश्ता आणि अनेक गोड आणि चविष्ट पदार्थांमध्ये एक बहुमुखी घटक.

राष्ट्रीय मनुका दिवस - बुधवार - ३० एप्रिल २०२५ -

नैसर्गिक गोडवा आणि पोषक तत्वांनी परिपूर्ण - ते एक उत्तम नाश्ता बनवते आणि अनेक गोड आणि चविष्ट पाककृतींमध्ये एक बहुमुखी घटक आहे.

राष्ट्रीय मनुका दिवस: महत्त्व आणि उदाहरणे

महत्त्व:
राष्ट्रीय मनुका दिवस ३० एप्रिल रोजी साजरा केला जातो. हा दिवस मनुका नैसर्गिक गोडवा आणि आरोग्य फायदे ओळखतो. मनुके ही सुकी द्राक्षे आहेत जी पोषक तत्वांनी समृद्ध असतात आणि अनेक पाककृतींमध्ये वापरली जातात. हा एक उत्तम नाश्ता आहे आणि गोड किंवा चविष्ट पदार्थांमध्ये सहजपणे समाविष्ट करता येतो.

उदाहरण:

नाश्त्यात: मनुका ओट्स किंवा दह्यासोबत मिसळून खाऊ शकता.
पाककृतींमध्ये वापर: मनुका कॅसरोल, सॅलड आणि बेकिंगमध्ये देखील वापरता येतात, ज्यामुळे पदार्थ आणखी स्वादिष्ट बनतात.

कविता: मनुक्यांची जादू

मनुकाचा दिवस आला आहे, गोडीने भरलेला,
आरोग्याचा खजिना, सर्वांनाच आवडतो.
मुले, प्रौढ, सर्वांनी ते सेवन करावे,
जीवनाची प्रथा प्रत्येक बाईटमध्ये लपलेली असते.

सकाळच्या नाश्त्यात, किंवा सॅलडची एक प्लेट,
मनुक्याने सजलेली प्रत्येक आनंदी काळी.
पुलावमध्ये, मिठाईमध्ये, हा सर्वांचा मित्र आहे,
ताजेपणाची भावना तुमच्यासोबत नेहमीच असली पाहिजे.

पोषणाचे भांडार, ही छोटीशी गोष्ट,
ते प्रत्येक हृदयाला एखाद्या जिवंत प्राण्यासारखे आनंद देते.
हा दिवस साजरा करा, प्रेमाने वाटून घ्या,
मनुक्यांनी प्रत्येक राजाची उंची वाढवा.

चला एकत्र साजरा करूया, मनुकाचा सण,
सर्वत्र आरोग्य आणि गोडवा यांचा मेळा असावा.
हा दिवस संस्मरणीय बनवा,
मनुक्यांनी आनंद साजरा करा.

लेखाचा सारांश
राष्ट्रीय मनुका दिन हा एक असा प्रसंग आहे जेव्हा आपण मनुक्यांच्या गोडवा आणि आरोग्यदायी फायद्यांचा उत्सव साजरा करतो. मनुका हा केवळ एक स्वादिष्ट नाश्ता नाही तर तो पोषक तत्वांचा समृद्ध स्रोत देखील आहे. या दिवशी, आपण मनुका विविध पाककृतींमध्ये वापरू शकतो, जसे की नाश्त्यात, मिष्टान्नात किंवा सॅलडमध्ये.

मनुका आरोग्यदायी फायद्यांनी परिपूर्ण असतात, त्यात फायबर, अँटिऑक्सिडंट्स आणि जीवनसत्त्वे असतात. हे ऊर्जा वाढविण्यास मदत करते आणि पचन सुधारण्यास मदत करते. म्हणून, हा खास दिवस साजरा करताना, आपण मनुक्याने आपले जेवण आणखी चांगले बनवले पाहिजे.

मनुकाचा हा सण आपल्याला एकत्र येण्याची आणि आपल्या आरोग्याला प्राधान्य देण्याची संधी देतो. मनुक्याने हा दिवस खास बनवा आणि तुमची जीवनशैली निरोगी बनवा.

--संकलन
--अतुल परब
--दिनांक-30.04.2025-बुधवार.
===========================================