असली भोजन दिवस – हिंदी कविता-

[Atul Kaviraje]

असली भोजन दिवस – हिंदी कविता-
(7 चरण, 4 पंक्तियाँ प्रति चरण, सरल तुकबंदी, भक्तिभावपूर्ण, अर्थ सहित, इमोजी और प्रतीक के साथ)

1️⃣
ताजा भोजन से जीवन खिलता, ऊर्जा का सागर बहता,
प्राकृतिक स्वादों में छुपा, स्वास्थ्य का मेला रहता।
जंक फूड छोड़ो अब संग, सही राह पकड़ो मन,
शुद्धता में भक्ति है, यही जीवन का धन। 🍅🌿🙏

अर्थ:
ताजा और प्राकृतिक भोजन हमारे जीवन में ऊर्जा और स्वास्थ्य लेकर आता है। जंक फूड से दूर रहकर शुद्ध आहार अपनाना सही है, क्योंकि स्वास्थ्य ही सच्चा धन है।

2️⃣
हर रंग में छुपा रस है, फल-फूल, सब्जी और दाना,
माँ प्रकृति का दिया उपहार, स्वास्थ्य का है ये ठिकाना।
भोजन हो जब संतुलित, मन बने पूर्ण और प्रफुल्लित,
सभी बीमारियाँ दूर हों, जीवन हो निरोग और निर्मलित। 🍎🥦✨

अर्थ:
फल, फूल, सब्जी और दालें प्राकृतिक उपहार हैं। संतुलित भोजन से मन और शरीर दोनों स्वस्थ रहते हैं, और बीमारियाँ दूर होती हैं।

3️⃣
जंक फूड की चकाचौंध में, न खोना अपना स्वाभिमान,
प्रसंस्कृत स्वादों के पीछे छुपा होता है विष का जहान।
शरीर को दो सम्मान, पोषण का सही उपहार,
स्वास्थ्य की पूजा करें, यही सच्चा व्यापार। 🚫🍟💔

अर्थ:
जंक फूड का मोह हमें अस्वस्थ कर सकता है। हमें अपने शरीर को सही और पौष्टिक भोजन देना चाहिए, क्योंकि स्वास्थ्य ही असली पूंजी है।

4️⃣
पानी भी है भोजन का साथी, बिना इसके जीवन अधूरा,
शुद्ध पानी से ही बहे जीवन का नूरा।
जागो जागो मानव हो, अपनाओ नया नियम,
शरीर में रहे ताजगी, बने जीवन का संदेश। 💧🌊🌞

अर्थ:
पानी भोजन का अहम हिस्सा है। शुद्ध पानी से ही शरीर स्वस्थ रहता है। हमें अपनी जीवनशैली सुधारनी होगी ताकि जीवन ताजा और स्वस्थ बना रहे।

5️⃣
भोजन में हो संतुलन, हो ताजगी का अनमोल मेल,
प्रकृति से जो मिलता है, वही सच्चा जीवित कलेवर।
भक्ति भाव से जब खाते हैं, मन को मिलता विश्राम,
शुद्ध आहार में बसी है, जीवन का परम ध्यान। 🍽�🌾🕉�

अर्थ:
संतुलित और ताजगी से भरा भोजन ही प्राकृतिक और जीवित होता है। जब हम भक्ति भाव से खाते हैं, तो मन को शांति मिलती है।

6️⃣
आओ हम सब करें प्रण, असली भोजन को अपनाएं,
स्वास्थ्य का दीप जलाकर, नयी ऊर्जा पाएं।
जंक फूड से दूरी बनाए, जीवन हो स्वस्थ निरंतर,
शुद्धता, भक्ति, और प्रेम से, बढ़े आत्मा का संबल। 🔆💚🤲

अर्थ:
हमें असली और ताजा भोजन अपनाना चाहिए। जंक फूड से दूर रहकर जीवन को स्वस्थ और ऊर्जा से भरपूर बनाना चाहिए। शुद्धता और प्रेम से आत्मा मजबूत होती है।

7️⃣
गुरुवार का यह दिन है, संदेश लेकर आया है,
असली भोजन को सम्मान, जीवन को सजाया है।
भक्ति के साथ भोजन करो, तन और मन हो आनंदित,
स्वस्थ रहो, खुश रहो तुम, यही जीवन की सच्ची गाथा। 🙌🍲🌟

अर्थ:
गुरुवार का यह दिन असली भोजन के महत्व का संदेश देता है। भक्ति भाव से भोजन करना तन और मन दोनों को आनंदित करता है, और जीवन खुशहाल बनाता है।

✨ प्रतीक और इमोजी:
🍅🌿🙏🍎🥦✨🚫🍟💔💧🌊🌞🍽�🌾🕉�🔆💚🤲🙌🍲🌟

निष्कर्ष:
असली भोजन दिवस हमें याद दिलाता है कि जीवन का आधार स्वस्थ और ताजा भोजन है। जब हम शरीर को सही पोषण देते हैं, तो मन भी प्रसन्न रहता है। जंक फूड से बचकर और प्रकृति के उपहारों को अपनाकर हम जीवन को बेहतर बना सकते हैं।

--अतुल परब
--दिनांक-19.06.2025-गुरुवार.
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