स्वास्थ्य और पोषण पर केंद्रित हिंदी कविता 📖 राष्ट्रीय सोयाबीन खाने का दिवस पर-

[Atul Kaviraje]

स्वास्थ्य और पोषण पर केंद्रित हिंदी कविता 📖

राष्ट्रीय सोयाबीन खाने का दिवस पर समर्पित-

आज गुरुवार, स्वास्थ्य का है दिन,
सोयाबीन खाओ, रहो सदा लीन।
३ जुलाई का ये पावन अवसर,
पोषण का संदेश फैलाओ घर-घर।
(अर्थ: आज गुरुवार है, स्वास्थ्य का दिन है, सोयाबीन खाओ और हमेशा इसमें लीन रहो। ३ जुलाई का यह पवित्र अवसर है, घर-घर पोषण का संदेश फैलाओ।)
🗓�🌱

सोयाबीन है प्रोटीन का राजा,
फाइबर भी इसमें खूब समाया।
शाकाहारी का ये है प्यारा आहार,
शरीर को दे पूरी ताकत का सार।
(अर्थ: सोयाबीन प्रोटीन का राजा है, और इसमें भरपूर फाइबर भी है। यह शाकाहारियों का प्यारा आहार है, जो शरीर को पूरी ताकत का सार देता है।)
💪🥗

दिल की सेहत का रखता ये ख्याल,
कोलेस्ट्रॉल को करे बेहाल।
डायबिटीज में भी ये फायदेमंद,
रक्त शर्करा को रखे नियंत्रित।
(अर्थ: यह दिल के स्वास्थ्य का ख्याल रखता है, कोलेस्ट्रॉल को बेहाल करता है। डायबिटीज में भी यह फायदेमंद है, रक्त शर्करा को नियंत्रित रखता है।)
❤️🩸

टोफू बने या बने सोया दूध,
हर रूप में इसका स्वाद अद्भुत।
एडामेम हो या दाल का सूप,
पौष्टिक गुणों का ये अद्भुत रूप।
(अर्थ: चाहे टोफू बने या सोया दूध, हर रूप में इसका स्वाद अद्भुत है। चाहे एडामेम हो या दाल का सूप, यह पौष्टिक गुणों का एक अद्भुत रूप है।)
🍶🍲

हड्डियों को दे ये पूरी मजबूती,
शरीर में लाए नई फुर्ती।
वजन कम करने में भी ये सहायक,
भूख को करे ये तुरंत गायब।
(अर्थ: यह हड्डियों को पूरी मजबूती देता है, शरीर में नई फुर्ती लाता है। वजन कम करने में भी यह सहायक है, भूख को तुरंत गायब करता है।)
🦴⚖️

एंटीऑक्सीडेंट से भरा ये भंडार,
रोगों से करता है ये हमें तार।
मिट्टी को भी दे ये नया जीवन,
पर्यावरण का है सच्चा ये मित्र।
(अर्थ: यह एंटीऑक्सीडेंट्स का भंडार है, जो हमें रोगों से बचाता है। यह मिट्टी को भी नया जीवन देता है, और पर्यावरण का सच्चा मित्र है।)
🛡�🌍

आओ आज लें ये एक संकल्प,
सोयाबीन को बनाएं जीवन का विकल्प।
स्वस्थ रहें, खुश रहें हम सब,
इस सुपरफूड से पाएँ हर सुख।
(अर्थ: आओ आज एक संकल्प लें, सोयाबीन को जीवन का विकल्प बनाएं। हम सब स्वस्थ और खुश रहें, इस सुपरफूड से हर सुख पाएं।)
👍😊

इमोजी सारांश 🤩

🌱 सोयाबीन: मुख्य विषय, पौधा।
🗓� तिथि: कैलेंडर, दिन।
🥗 पौष्टिक भोजन: सलाद, स्वस्थ आहार।
💪 प्रोटीन: मांसपेशी, शक्ति।
🌾 फाइबर: गेहूं का कान, पाचन।
❤️ हृदय स्वास्थ्य: दिल, हृदय।
🍶 सोया उत्पाद: दूध की बोतल, बहुमुखी।
🍣 जापानी व्यंजन: सुशी (एडामेम के साथ), विभिन्न उपयोग।
🩸 रक्त शर्करा: रक्त की बूंद, डायबिटीज नियंत्रण।
⚖️ वजन प्रबंधन: तराजू, वजन।
🦴 हड्डियां: हड्डी, हड्डियों का स्वास्थ्य।
🛡� एंटीऑक्सीडेंट: ढाल, सुरक्षा।
🌍 पर्यावरण: पृथ्वी, लाभ।
🍲 खाना पकाना: बर्तन, व्यंजन।
👍 संकल्प: अंगूठा ऊपर, सकारात्मकता।
😊 खुशी: मुस्कुराता चेहरा, कल्याण।

--अतुल परब
--दिनांक-03.07.2025-गुरुवार.
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