वृद्धावस्था, एकाकीपणा आणि सेवानिवृत्ती- डॉ. नंदू मुलमूले-👵🏽🧓🏼🌿😔🏠🧘🏽‍♀️

[Atul Kaviraje]

वृद्धावस्था, एकाकीपणा आणि सेवानिवृत्ती-

डॉ. नंदू मुलमूले (ज्येष्ठ मानसोपचारतज्ज्ञ)
👵🏽🧓🏼🌿😔🏠🧘🏽�♀️

कविता-

१. पहिला टप्पा 🌳
जीवनाची संध्या ढळत जाई,
तन थोडेसे कमजोर होई.
सेवानिवृत्तीची वेळा जेव्हा येई,
नव्या वाटांचा संघर्ष होई.

अर्थ: आयुष्याच्या शेवटच्या टप्प्यात शरीर थोडे कमजोर होते. जेव्हा सेवानिवृत्तीची वेळ येते, तेव्हा एक नवीन दिशा निवडण्याचा आंतरिक संघर्ष सुरू होतो.
प्रतीक: एक मावळणारा सूर्य. 🌅
इमोजी: 🕰�📉🤔

२. दुसरा टप्पा 🚪
रिकामे घर आता मनाला न भावे,
मुलांची धावपळ दिसेनाच.
मित्रांचा सोबतीही आता न लाभे,
एकटेपणा हळूच वेढून घेई.

अर्थ: घर रिकामे वाटू लागते कारण मुले निघून जातात, आणि मित्रांचा सहवासही कमी होतो, ज्यामुळे हळूहळू एकाकीपणा वेढून घेतो.
प्रतीक: एक रिकामे घरटे. 🏘�
इमोजी: 🏠 emptiness 😔

३. तिसरा टप्पा 👻
संवादाची उणीव खुपू लागली,
आठवणींची गाठोडी उघडली.
झोप डोळ्यांतून उडून गेली,
मनावर उदासी पसरली.

अर्थ: बोलण्याची उणीव जाणवू लागते, जुन्या आठवणी ताज्या होतात. झोप कमी येते आणि मन उदास राहू लागते.
प्रतीक: एक बंद पुस्तक. 📖
इमोजी: 🗣�❌😢😴❌

४. चौथा टप्पा 🤗
पण हिम्मत कधीही हारू नका,
नव्या वाटांपासून तोंड फिरवू नका.
आपले ज्ञान तुम्ही वाटून टाका,
अनुभवांना व्यर्थ करू नका.

अर्थ: पण कधीही हिम्मत हारू नये आणि नवीन दिशांपासून तोंड फिरवू नये. आपले ज्ञान वाटले पाहिजे आणि अनुभव व्यर्थ जाऊ देऊ नये.
प्रतीक: एक मशाल. 🔦
इमोजी: 💪✨ wisdom 💡

५. पाचवा टप्पा 🎨
नवीन छंद आता जोपासा,
सामाजिक कार्यात सहभागी व्हा.
योग-ध्यानाने शांती मिळवा,
मनाला आपल्या पुन्हा आनंदित करा.

अर्थ: आता नवीन छंद जोपासावा, सामाजिक कार्यात भाग घ्यावा. योग आणि ध्यानाने मनाला शांती मिळू शकते, आणि आपल्या मनाला पुन्हा आनंदी करावे.
प्रतीक: एक फुलणारे फूल. 🌺
इमोजी: 🎨 volunteer 🙏🏽🧘🏽�♀️

६. सहावा टप्पा 👨�👩�👧�👦
कुटुंबाचा आधार अनमोल आहे,
मुलांची साथ मोठी गोष्ट आहे.
नातवंडांची किलबिलाट गोड आहे,
जीवनाचे हे सर्वात गोड मोल आहे.

अर्थ: कुटुंबाचा आधार खूप मौल्यवान आहे, मुलांची साथ खूप महत्त्वाची आहे. नातवंडांचे हसणे आयुष्याचे सर्वात प्रिय मूल्य आहे.
प्रतीक: एक सुरक्षित घर. 🏡
इमोजी: 👨�👩�👧�👦💖👶 laughter

७. सातवा टप्पा ✨
वृद्धावस्था तर जीवनाचे दान आहे,
प्रत्येक क्षणी यात मान आहे.
सकारात्मक रहा, हीच ओळख आहे,
आनंदाने भरून टाका हे जहान आहे.

अर्थ: वृद्धावस्था तर जीवनाचे एक वरदान आहे, यात प्रत्येक क्षणी सन्मान मिळतो. सकारात्मक राहणे हीच तिची ओळख आहे, आणि या जगाला आनंदाने भरून टाकावे.
प्रतीक: उगवणारा सूर्य. ☀️
इमोजी: 🙏🏽😊💖🌍

कविता इमोजी सारांश:
👴🏽➡️😔➡️💪✨🎨👨�👩�👧�👦➡️😊💖

--अतुल परब
--दिनांक-03.08.2025-रविवार.
===========================================