मन की बात-🧠✨🗣️💔❤️🛀😄🧘‍♀️📚📞⏰🏢🧒👧👨‍👩‍👧‍👦🤝🫂🔬🧪🌈🌟🥳

[Atul Kaviraje]

हिंदी कविता: मन की बात-

१.
आज है रविवार, आया पावन ये दिन, ✨
"मानसिक दिवस", है मन में यकीन। 🧠
तन की करते हम, है खूब ही देखरेख,
मन की सुनो पुकार, न करो अनदेख। 🗣�

अर्थ: आज रविवार है, यह पावन दिन आया है। "मानसिक दिवस" है, मन में विश्वास है। हम शरीर की बहुत देखभाल करते हैं, मन की पुकार सुनो, उसे अनदेखा मत करो।

२.
अंदर छुपा दर्द, दिखता नहीं है कभी, 😔
कलंक के डर से, कहते नहीं सबी। 💔
खुलकर बात करें, ये आज प्रण लें,
साथ खड़े होकर, हम राहें गढ़ें। ❤️

अर्थ: अंदर छुपा दर्द कभी दिखता नहीं है। कलंक के डर से सब कुछ कहते नहीं। खुलकर बात करने का आज प्रण लें, साथ खड़े होकर हम रास्ते बनाएं।

३.
आत्म-देखभाल है, सबसे बड़ा उपाय, 🛀
मन को शांत करो, दूर हो हर हाय। 😌
तनाव को मिटाओ, खुशियों को बुलाओ,
स्वस्थ मन से ही, जीवन चमकाओ। 😄

अर्थ: आत्म-देखभाल सबसे बड़ा उपाय है। मन को शांत करो, हर परेशानी दूर हो। तनाव को मिटाओ, खुशियों को बुलाओ, स्वस्थ मन से ही जीवन चमकाओ।

४.
मिलेंगे संसाधन, बस हाथ बढ़ाओ, 📚
मदद की किरण, तुम खुद ही जलाओ। 📞
पहचान लो जल्दी, जो मन में हो बात,
सही समय पे मिले, जीवन को सौगात। ⏰

अर्थ: संसाधन मिलेंगे, बस हाथ बढ़ाओ। मदद की किरण तुम खुद ही जलाओ। जो मन में बात हो, उसे जल्दी पहचान लो, सही समय पर जीवन को सौगात मिले।

५.
कार्यस्थल पर भी, हो बात इसकी, 🏢
बच्चों के मन को, समझे हर कोई। 🧒👧
समावेशी हो समाज, स्वीकार हो सब,
कोई न महसूस करे, अकेला अब। 🫂

अर्थ: कार्यस्थल पर भी इसकी बात हो। बच्चों के मन को हर कोई समझे। समाज समावेशी हो, सब स्वीकार्य हों, कोई अब अकेला महसूस न करे।

६.
शोध बढ़े आगे, नई दवाएं आएं, 🔬
उम्मीद की ज्योति, सदा जगमगाएं। 🧪
मन की सेहत का, हो अब सम्मान,
जीवन में आए, खुशियों का ज्ञान। 🌟

अर्थ: शोध आगे बढ़े, नई दवाएं आएं। उम्मीद की ज्योति हमेशा जगमगाए। मन की सेहत का अब सम्मान हो, जीवन में खुशियों का ज्ञान आए।

७.
आशा की किरणें, हर ओर फैले, 🌈
सकारात्मकता से, जीवन खिले। 💖
यह दिवस सिखाता, है जीना कैसे,
खुश और स्वस्थ मन से, सब कुछ जैसे। 🥳

अर्थ: आशा की किरणें हर ओर फैलें। सकारात्मकता से जीवन खिले। यह दिवस सिखाता है कि कैसे जीना चाहिए, जैसे खुश और स्वस्थ मन से सब कुछ।

चित्र, प्रतीक और इमोजी

दिमाग का आइकन: 🧠 (मानसिक स्वास्थ्य, मन)

सूर्य/रविवार: ✨ (दिन का महत्व)

बात करने वाले व्यक्ति: 🗣� (जागरूकता, खुलकर बात करना)

टूटा हुआ दिल: 💔 (कलंक, दर्द)

लाल दिल: ❤️ (सहानुभूति, समर्थन, प्रेम)

बाथटब में व्यक्ति: 🛀 (आत्म-देखभाल, आराम)

खुश चेहरा: 😄 (खुशी, कल्याण)

योग करता व्यक्ति: 🧘�♀️ (तनाव प्रबंधन, शांति)

किताबें: 📚 (संसाधन, जानकारी)

फोन आइकन: 📞 (हेल्पलाइन, परामर्श)

घड़ी: ⏰ (प्रारंभिक पहचान)

ऑफिस बिल्डिंग: 🏢 (कार्यस्थल)

बच्चे: 🧒👧 (बच्चों और किशोरों का मानसिक स्वास्थ्य)

परिवार: 👨�👩�👧�👦 (देखभाल करने वाले)

हाथ मिलाना: 🤝 (समावेशिता, स्वीकार्यता)

गले लगाना: 🫂 (जुड़ाव, समर्थन)

सूक्ष्मदर्शी: 🔬 (अनुसंधान)

टेस्ट ट्यूब/रसायन विज्ञान: 🧪 (विकास, उपचार)

इंद्रधनुष: 🌈 (आशा, सकारात्मकता)

चमकता सितारा: 🌟 (उम्मीद, मार्गदर्शन)

पार्टी पोपर: 🥳 (खुशहाल जीवन, उत्सव)

इमोजी सारांश
🧠✨🗣�💔❤️🛀😄🧘�♀️📚📞⏰🏢🧒👧👨�👩�👧�👦🤝🫂🔬🧪🌈🌟🥳

--अतुल परब
--दिनांक-03.08.2025-रविवार.
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