आपल्याला भूक का लागते? 🍔 कविता- "भुकेचे गाणे"

[Atul Kaviraje]

आपल्याला भूक का लागते? 🍔

मराठी कविता (Marathi Poem)

"भुकेचे गाणे"

1.
पोटात जेव्हा आवाज येतो,
आणि काहीतरी खाण्याची इच्छा होते.
हे हृदयाचे नाही, शरीराचे गाणे आहे,
जेव्हा ऊर्जेचा सागर सुकतो.
अर्थ: जेव्हा पोटात भूक लागते, तेव्हा हे आपल्या शरीरातील ऊर्जेच्या कमतरतेचे संकेत आहे.

2.
पोळी आणि डाळीचा सुगंध,
किंवा एखादी गोड मिठाई.
जेव्हा डोळ्यांना हे दिसते,
भूक तेव्हा आणखी वाढते.
अर्थ: अन्नाचा सुगंध किंवा ते पाहिल्यावरही आपल्याला भूक जाणवते.

3.
ही 'ग्रेलिन'ची गोष्ट आहे,
जो म्हणतो 'आता खा पाणी'.
आणि 'लेप्टिन' म्हणतो 'बस कर',
जेव्हा भरून जाते पोटाची राणी.
अर्थ: ग्रेलिन आणि लेप्टिन हार्मोन भूक आणि पोट भरण्याचे संकेत देतात.

4.
कधीकधी मनही भुकेले असते,
जेव्हा मनात कोणताही कोरडेपणा असतो.
प्रेम आणि दुलारची भूक,
ही आहे एक वेगळीच भूक.
अर्थ: कधीकधी आपल्याला भावनिक कारणांमुळेही खाण्याची इच्छा होते.

5.
जसे सूर्याला पाहिजे ऊन,
आणि चंद्राला पाहिजे रात्र.
तसेच शरीराला पाहिजे अन्न,
हे आहे निसर्गाचे बोल.
अर्थ: ज्याप्रमाणे निसर्गातील प्रत्येक गोष्टीला तिची गरज असते, त्याचप्रमाणे आपल्या शरीराला अन्नाची गरज असते.

6.
भूक नाही आहे कोणती शत्रू,
ही तर आहे एक खरी मैत्रीण.
जी सांगते शरीराची गरज,
जेव्हा होते कोणतीही कमतरता.
अर्थ: भुकेला शत्रू मानू नये, तर ती आपल्या शरीराच्या गरजांना सांगते.

7.
तर भूक लागल्यावर खाऊन घ्या तुम्ही,
आणि पोट भरून हसा तुम्ही.
शरीराला ठेवा निरोगी,
आणि जीवनाला सुंदर बनवा तुम्ही.
अर्थ: जेव्हाही भूक लागेल, तेव्हा खाऊन घ्यावे आणि निरोगी राहून जीवनाला सुंदर बनवावे.

--अतुल परब
--दिनांक-14.08.2025-गुरुवार.
===========================================