आत्मविश्वास खऱ्या अर्थाने कसा वाढवावा?- मराठी कविता: 'आत्मविश्वासाची वाट'-

[Atul Kaviraje]

आत्मविश्वास खऱ्या अर्थाने कसा वाढवावा?-

मराठी कविता: 'आत्मविश्वासाची वाट'-

1. पहिला चरण
मनात जेव्हा भीती येते, आणि हिंमत तुटल्यासारखी वाटते.
जग मोठं-मोठं वाटतं, प्रत्येक रस्ता अवघड वाटतो.
तेव्हा स्वतःला आरशात बघ, आपली ताकद ओळख तू.
कारण तुझ्यातच आहे ती शक्ती, फक्त स्वतःवर विश्वास ठेव तू.

अर्थ: हा चरण आत्मविश्वासाच्या कमतरतेची भावना आणि स्वतःला ओळखण्याच्या महत्त्वाचं वर्णन करतो.

2. दुसरा चरण
लहान-लहान विजय साजरे कर, प्रत्येक पावलावर आनंद मिळव.
एक लहानसं ध्येय पूर्ण झालं, तर स्वतःची पाठ थोपटून घे.
नकारात्मक विचार सोडून दे, सकारात्मक गोष्टी बोल.
"मी करू शकतो" असं बोल, प्रत्येक अडथळा पार कर.

अर्थ: या चरणात लहान यशाचे कौतुक करणे आणि सकारात्मक आत्म-संवादाद्वारे आत्मविश्वास वाढवण्याबद्दल सांगितले आहे.

3. तिसरा चरण
सरळ उभा राहा, खांदे मागे घे, नजर सरळ असावी.
शरीराची भाषा बोलेल, तुझी हिंमत किती मोठी.
भीती मागे टाक तू, नवीन अनुभवांना भेट.
कम्फर्ट झोनमधून बाहेर ये, प्रत्येक आव्हानाशी तू लढ.

अर्थ: हा चरण शारीरिक आसन आणि कम्फर्ट झोनमधून बाहेर पडण्याच्या महत्त्वावर जोर देतो.

4. चौथा चरण
ज्ञानाची तहान जागव, दररोज काहीतरी नवीन शिक.
आपली कौशल्ये वाढव, प्रत्येक क्षणी पुढे जा.
कारण विद्याच आहे ती शक्ती, जी मनात प्रकाश भरते.
जेव्हा ज्ञान तुझ्यासोबत असेल, तेव्हा प्रत्येक आव्हान घाबरते.

अर्थ: हा चरण ज्ञान आणि कौशल्ये मिळवण्याच्या महत्त्वाचं वर्णन करतो, ज्यामुळे आत्मविश्वास वाढतो.

5. पाचवा चरण
पडणं म्हणजे हार नाही, तर शिकण्याची ही संधी आहे.
उठ पुन्हा, सावर स्वतःला, हा जीवनाचाच तर प्रवास आहे.
चुकांवरून घाबरू नकोस, त्यातूनच मार्ग शिक.
प्रत्येक ठेच एक धडा आहे, फक्त पुढे जाण्याची इच्छा.

अर्थ: या चरणात अपयशाला शिकण्याची संधी म्हणून पाहण्याची आणि त्यातून निराश न होण्याची प्रेरणा दिली आहे.

6. सहावा चरण
स्वतःचीही काळजी घे, हे शरीर-मन दोन्ही प्रिय आहेत.
चांगले खा, चांगली झोप घे, कोणतेही किनारे करू नकोस.
इतरांशी तुलना करू नकोस, प्रत्येकजण इथे वेगळा आहे.
स्वतःच्याच वाटेवर चाल, आपली ओळख बनव इथे.

अर्थ: हा चरण शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याची काळजी घेणे आणि इतरांशी तुलना न करण्याच्या महत्त्वावर प्रकाश टाकतो.

7. सातवा चरण
जे वचन स्वतःला देतोस, ते पूर्ण करून दाखव.
प्रत्येक संकल्पाला आपल्या, कृतीत तू आण.
हीच तर आहे खरी ताकद, हाच आहे खरा सन्मान.
आत्मविश्वासाची ही वाट, तुला महान बनवेल.

अर्थ: हा अंतिम चरण आपल्याला आपल्या वचनांना पूर्ण करण्यास आणि कृतीद्वारे खरा आत्मविश्वास प्राप्त करण्यास प्रेरित करतो.

--अतुल परब
--दिनांक-18.08.2025-सोमवार.
===========================================