राष्ट्रीय सीलिएक रोग जागरूकता दिवस: ग्लूटन से परे एक जीवन की ओर- 🌸

[Atul Kaviraje]

National Celiac Disease Awareness Day-राष्ट्रीय सीलिएक रोग जागरूकता दिवस-स्वास्थ्य-जागरूकता

राष्ट्रीय सीलिएक रोग जागरूकता दिवस: ग्लूटन से परे एक जीवन की ओर-

🌸 सीलिएक जागरूकता पर कविता 🌸-

1. ग्लूटन की दुनिया, एक अलग सी कहानी,
सीलिएक की है ये नई जुबानी।
समझना है इसको, देना है ज्ञान,
क्योंकि स्वास्थ्य से बढ़कर कुछ नहीं महान।
(अर्थ: ग्लूटन की दुनिया एक अलग ही कहानी कहती है, यह सीलिएक की एक नई परिभाषा है। हमें इसे समझना और इसके बारे में ज्ञान देना है, क्योंकि स्वास्थ्य से बढ़कर कुछ भी महान नहीं है।)

2. पेट में दर्द, गैस का एहसास,
थकान और वजन का है राज़।
लक्षण ये दिखें अगर कभी,
जाँच करवाएँ तुरंत तभी।
(अर्थ: पेट में दर्द और गैस का एहसास, थकान और वजन का घटना, ये सभी लक्षण हैं। अगर ये कभी दिखें, तो तुरंत जाँच करवाएँ।)

3. गेहूँ, जौ, राई से दूरी,
यही है इस रोग की मजबूरी।
ग्लूटन-मुक्त हो आहार तुम्हारा,
तभी होगा जीवन में उजियारा।
(अर्थ: गेहूँ, जौ और राई से दूर रहना ही इस बीमारी की मजबूरी है। जब तुम्हारा आहार ग्लूटन-मुक्त होगा, तभी जीवन में प्रकाश आएगा।)

4. क्विनोआ, बाजरा और मक्का,
ये हैं सेहतमंद का सच्चा फंडा।
सब्जियाँ, फल, दालें खाओ,
और एक स्वस्थ जीवन पाओ।
(अर्थ: क्विनोआ, बाजरा और मक्का जैसे खाद्य पदार्थ स्वस्थ जीवन के लिए बहुत अच्छे हैं। सब्जियाँ, फल और दालें खाकर एक स्वस्थ जीवन जिएँ।)

5. जागरूकता की है ये लहर,
हर घर तक पहुँचाए ये खबर।
हर कोई बने इस रोग का ज्ञानी,
तो होगी सबकी ये परेशानी पुरानी।
(अर्थ: यह जागरूकता की लहर है, जो हर घर तक यह खबर पहुँचाएगी। जब हर कोई इस बीमारी के बारे में जानेगा, तो यह परेशानी पुरानी हो जाएगी।)

6. परिवार और दोस्तों का साथ,
इस सफर में है एक खास बात।
साथ दें उनका जो पीड़ित हैं,
क्योंकि प्यार से ही हर दर्द मिटते हैं।
(अर्थ: परिवार और दोस्तों का साथ इस सफर में बहुत खास है। जो पीड़ित हैं उनका साथ दें, क्योंकि प्यार से ही हर दर्द दूर होता है।)

7. आओ करें ये संकल्प,
जागरूकता फैलाएँ हर पल।
ग्लूटन-मुक्त हो जीवन सबका,
खुशहाल हो हर एक पल।
(अर्थ: आइए हम यह संकल्प लें कि हम हर पल जागरूकता फैलाएँगे। सबका जीवन ग्लूटन-मुक्त हो और हर पल खुशहाल हो।)

--अतुल परब
--दिनांक-13.09.2025-शनिवार.
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