राष्ट्रीय भोजन ही औषधि है दिवस: स्वास्थ्य का मंत्र-

[Atul Kaviraje]

राष्ट्रीय अन्न म्हणजे औषध दिवस-आरोग्य-शैक्षणिक, आरोग्यदायी अन्न-

राष्ट्रीय भोजन ही औषधि है दिवस: स्वास्थ्य का मंत्र-

राष्ट्रीय भोजन ही औषधि है दिवस: हिंदी कविता-

१.
आज का दिन है सबसे खास, भोजन ही है औषधि का एहसास,
हिप्पोक्रेट्स ने दिया ये ज्ञान, स्वस्थ जीवन का है ये मान।
जो तुम खाते हो, वो ही है तुम्हारा दवा,
सही भोजन से, दूर हो हर हवा।
🥦 (अर्थ: आजचा दिवस खूप खास आहे, कारण तो 'भोजन ही औषध आहे' या तत्त्वाचा दिवस आहे. हिप्पोक्रेट्सने हे ज्ञान दिले होते, जे निरोगी जीवनाचा मान आहे. जे तुम्ही खाता, तेच तुमचे औषध आहे. योग्य आहाराने प्रत्येक समस्या दूर होते.)

२.
हरी सब्जियां, फल और अनाज,
ये ही हैं हमारे, स्वास्थ्य का ताज।
विटामिन और प्रोटीन, मिनरल हैं इनमें,
रोगों से लड़ने की, शक्ति है इनमें।
🍎 (अर्थ: हिरव्या भाज्या, फळे आणि धान्ये, हीच आपल्या आरोग्याचा मुकुट आहे. यात जीवनसत्त्वे, प्रथिने आणि खनिजे आहेत. यात रोगांशी लढण्याची शक्ती आहे.)

३.
ना खाओ ज्यादा, न खाओ कम,
संतुलित आहार से, रहे सेहत हर दम।
बाहर के खाने को, अब कहो तुम अलविदा,
घर का खाना ही, है असली फायदा।
🏡 (अर्थ: जास्त खाऊ नका, कमीही खाऊ नका. संतुलित आहाराने आरोग्य नेहमी चांगले राहते. बाहेरच्या खाण्याला आता अलविदा म्हणा, कारण घरचे जेवणच खरा फायदा आहे.)

४.
मोटापा, मधुमेह, और हृदय रोग,
सबका इलाज है, सही भोजन का योग।
जंक फूड को छोड़ो, अपनाओ पौष्टिक आहार,
यही तो है जीवन का, सच्चा व्यवहार।
🥗 (अर्थ: लठ्ठपणा, मधुमेह आणि हृदयविकार, या सर्वांवर योग्य आहार हाच उपाय आहे. जंक फूड सोडून पौष्टिक आहार घ्या. हेच जीवनाचे खरे वर्तन आहे.)

५.
किसान उगाते हैं, मेहनत से ये दाने,
हमारा फर्ज है, उनको सम्मान देना।
अनाज और सब्जियों का, करना नहीं अपमान,
क्योंकि यही है हमारा, असली सम्मान।
🧑�🌾 (अर्थ: शेतकरी मेहनतीने हे दाणे पिकवतात. आपले कर्तव्य आहे की, त्यांना आदर द्यावा. धान्य आणि भाज्यांचा अपमान करू नये, कारण हाच आपला खरा सन्मान आहे.)

६.
अपने शरीर को तुम, मंदिर सा मानो,
बाहर की चीजों से, उसे न तुम गँवाओ।
शुद्ध भोजन ही, इसमें डालो,
फिर देखो तुम, कैसे स्वस्थ हो जाते हो।
🧘�♀️ (अर्थ: आपल्या शरीराला मंदिरासारखे माना, बाहेरच्या वस्तूंनी त्याला खराब करू नका. त्यात शुद्ध भोजनच टाका. मग बघा, तुम्ही कसे निरोगी होता.)

७.
ये बस एक दिन नहीं, ये जीवन का पाठ है,
निरोगी रहने का, ये ही एक मार्ग है।
आओ मिलकर करें, ये संकल्प महान,
भोजन को ही मानें, अब अपनी पहचान।
✨ (अर्थ: हा फक्त एक दिवस नाही, तर जीवनाचा एक धडा आहे. निरोगी राहण्याचा हाच एक मार्ग आहे. चला, मिळून हा महान संकल्प करूया. आता जेवणच आपली ओळख मानूया.)

--अतुल परब
--दिनांक-14.09.2025-रविवार.
===========================================