फॉल्स प्रिव्हेंशन अवेअरनेस डे (Falls Prevention Awareness Day)-पडण्यापासून वाचवा

[Atul Kaviraje]

Falls Prevention Awareness Day-पडणे प्रतिबंध जागरूकता दिवस-आरोग्य-जागरूकता, वृद्ध-

फॉल्स प्रिव्हेंशन अवेअरनेस डे (Falls Prevention Awareness Day)-

मराठी कविता - पडण्यापासून वाचवा-

१. चरण
२२ सप्टेंबर आला, एक संदेश घेऊन आला,
पडण्यापासून वाचण्याचा, धडा त्याने शिकवला.
वृद्धांकडे बघा, त्यांचे ऐका बोल,
हा फक्त अपघात नाही, आहे एक मोठा धोका.

अर्थ: आज २२ सप्टेंबरचा दिवस आहे आणि तो आपल्याला पडण्यापासून वाचण्याचा धडा शिकवणारा संदेश घेऊन आला आहे. आपल्याला वृद्धांकडे लक्ष दिले पाहिजे आणि त्यांचे बोल ऐकले पाहिजेत, कारण पडणे फक्त एक अपघात नाही, तर एक मोठा धोका आहे.
चित्र/प्रतीक: कॅलेंडर 🗓�, पडणे 🤕, वृद्ध 👴

२. चरण
शरीरात कमजोरी, पायांमध्ये कंप,
डोळ्यांची दृष्टी, होते कमी.
ही सर्व कारणे आहेत, जो धोका वाढवतात,
या सर्वांना ओळखा, सुरक्षितता वाढवा.

अर्थ: जेव्हा शरीरात कमजोरी येते, पायांमध्ये कंपन होते आणि डोळ्यांची दृष्टी कमी होते, तेव्हा ही सर्व कारणे पडण्याचा धोका वाढवतात. आपल्याला ही कारणे ओळखली पाहिजेत आणि आपली सुरक्षितता वाढवली पाहिजे.
चित्र/प्रतीक: स्नायू 💪, डोळा 👁�, धोका ⚠️

३. चरण
घरात निसरडेपणा, प्रत्येक कोपऱ्यात अंधार,
रेलिंग नसलेल्या पायऱ्या, प्रत्येक क्षणी भीती.
थोडासा बदल, जीव वाचवेल,
सुरक्षित घर, प्रत्येक पावलावर सुख देईल.

अर्थ: घरात निसरडेपणा, प्रत्येक कोपऱ्यात अंधार आणि रेलिंग नसलेल्या पायऱ्या प्रत्येक क्षणी भीतीचे कारण बनतात. थोडासा बदल केल्यास जीव वाचू शकतो. एक सुरक्षित घर प्रत्येक पावलावर सुख देईल.
चित्र/प्रतीक: घर 🏡, पायऱ्या 🪜, सुख 😊

४. चरण
व्यायाम करा, ताकद वाढवा,
संतुलनाचा सराव, रोज तुम्ही करा.
योग आणि ताई-ची, जीवनाला सुंदर बनवतात,
प्रत्येक पाऊल तुमचे, आत्मविश्वासाने भरतात.

अर्थ: आपल्याला व्यायाम केला पाहिजे आणि ताकद वाढवली पाहिजे. संतुलनाचा सराव रोज केला पाहिजे. योग आणि ताई-ची जीवनाला सुंदर बनवतात आणि प्रत्येक पाऊल आत्मविश्वासाने भरतात.
चित्र/प्रतीक: योग 🧘�♀️, ताकद 💪, आत्मविश्वास ✨

५. चरण
योग्य बूट घाला, पायांची काळजी घ्या,
डॉक्टरांचा सल्ला, माना तुम्ही तुमच्या जवळच्यांचा.
औषधांची तपासणी करा, डोळे तपासा,
आरोग्याची काळजी घ्या, पडण्यापासून स्वतःला वाचवा.

अर्थ: योग्य बूट घातले पाहिजेत आणि पायांची काळजी घेतली पाहिजे. आपल्याला आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला मानला पाहिजे. औषधांची तपासणी केली पाहिजे आणि डोळ्यांची नियमित तपासणी केली पाहिजे. आपल्या आरोग्याची काळजी घेऊन आपण पडण्यापासून स्वतःला वाचवू शकतो.
चित्र/प्रतीक: बूट 👟, डॉक्टर 👨�⚕️, औषध 💊

६. चरण
हा फक्त एक दिवस नाही, हे एक आंदोलन आहे,
सुरक्षित जीवनाची, ही एक खरी शपथ आहे.
मिळून आपण चालू, एकमेकांना सांभाळू,
प्रत्येक वृद्धाला, आपण सुरक्षितता देऊ.

अर्थ: हा केवळ एक दिवसाचा कार्यक्रम नाही, तर हे एक आंदोलन आहे. हे सुरक्षित जीवन जगण्याची खरी शपथ आहे. आपण सर्वजण मिळून एकमेकांना सांभाळू आणि प्रत्येक वृद्धाला सुरक्षितता देऊ.
चित्र/प्रतीक: हात मिळवणे 🤝, आंदोलन ✊, सुरक्षितता 🛡�

७. चरण
हे देवा, सर्वांचे रक्षण करा, सर्वांची काळजी घ्या,
कोणालाही पडू देऊ नका, सर्वांना सुरक्षित ठेवा.
जागरूकतेची ही ज्योत, नेहमी जळत राहो,
प्रत्येक घरात आनंद आणि शांती राहो.

अर्थ: हे देवा, तुम्ही सर्वांचे रक्षण करा आणि सर्वांची काळजी घ्या. कोणालाही पडू देऊ नका आणि सर्वांना सुरक्षित ठेवा. जागरूकतेची ही ज्योत नेहमी जळत राहिली पाहिजे, जेणेकरून प्रत्येक घरात आनंद आणि शांती राहील.
चित्र/प्रतीक: आशीर्वाद 🙌, शांती 🕊�, घर 🏡

--अतुल परब
--दिनांक-22.09.2025-सोमवार.
===========================================