💐💐 असंसर्गजन्य रोगांचा (NCDs) वाढता ताण-

[Atul Kaviraje]

असंसर्गजन्य आजारांचा (एनसीडी) वाढता भार-
💐💐
असंसर्गजन्य रोगांचा (NCDs) वाढता ताण-

🎶 मराठी कविता - असंसर्गजन्य रोगांचा ताण 🩺-

1. प्रथम चरण (चरण 1)
चोरपावलांनी आला आहे, एक नवासा रोग।
ऐकत नाही कुणाचे, हा आहे असंसर्गजन्य योग।।
जीवनशैलीच्या चुकीचा, हा कसा आहे परिणाम।
मधुमेह, कर्करोग, हृदयाचे आजार, घेतात जीवनाचा दाम।।

मराठी अर्थ: एक नवीन रोग हळूच आला आहे. तो कोणाचेही ऐकत नाही, हा असंसर्गजन्य रोगांचा समूह आहे. आपल्या जीवनशैलीतील चुकीचा हा कसा परिणाम आहे. मधुमेह, कर्करोग आणि हृदयाचे आजार जीवनाचा बळी घेतात.

2. द्वितीय चरण (चरण 2)
रस्त्याच्या कडेला फास्ट फूड, आणि स्क्रीनवर डोळे खिळले।
तंबाखूचा धूर भरला आहे, श्रमाचे दोरखंड तुटले।।
आळसाची चादर पांघरली, व्यायामाचे नाव विसरलो।
अस्वस्थ सवयीच बनल्या, आपल्या दुःखाचा पाळणा।।

मराठी अर्थ: रस्त्याच्या कडेला फास्ट फूड आहे, आणि आपले डोळे स्क्रीनवर खिळले आहेत. तंबाखूचा धूर भरलेला आहे, आणि आपण कष्ट करणे सोडले आहे. आळसाची चादर ओढली आहे, आणि व्यायामाचे नाव विसरलो आहोत. अस्वस्थ सवयीच आपल्या दुःखाचे कारण बनल्या आहेत.

3. तृतीय चरण (चरण 3)
वाढणारा भार रुग्णालयांवर, कुटुंबांवर खर्चाचे ओझे आहे।
कामापासून दूर राहिलो आपण, प्रत्येक घरात आता भीतीचे रोजे आहे।।
शहरांचा वेग आहे खूप, जीवन आहे केवळ ताण।
लहान वयात रोग येणे, किती ही खोल जखम।।

मराठी अर्थ: रुग्णालयांवरचा ताण वाढत आहे, आणि कुटुंबांवर खर्चाचा भार आहे. आपण कामापासून दूर राहिलो आहोत, आणि प्रत्येक घरात आता भीतीचे वातावरण आहे. शहरांचा वेग खूप आहे, आणि संपूर्ण जीवन तणावग्रस्त आहे. लहान वयात आजार येणे, ही किती मोठी जखम आहे.

4. चतुर्थ चरण (चरण 4)
तपासणी करा वेळेवर, आजाराला आधी ओळखा।
औषध, योग आणि संयमाला, जीवनाचा आधार समजा।।
उपचारापेक्षा चांगला आहे, प्रतिबंधाचा हा मार्ग।
निरोगी आहारच व्हावा, रोगांवर पहिली इच्छा।।

मराठी अर्थ: वेळेवर तपासणी करा, आणि आजाराला आधीच ओळखा. औषध, योग आणि आत्म-नियंत्रणाला जीवनाचा आधार माना. उपचारापेक्षा प्रतिबंधाचा हा मार्ग अधिक चांगला आहे. निरोगी आहारच रोगांवर मात करण्याची पहिली इच्छा बनावा.

5. पंचम चरण (चरण 5)
सरकारेही धोरणे बनवतील, प्रतिबंधावर जोर असावा।
जागरूकता पसरो इतकी, कोणीही दुर्बळ नसावा।।
मीठ, साखरेवर बंधन लागावे, तेव्हाच आरोग्याची गोष्ट होईल।
प्राथमिक आरोग्य केंद्रच, प्रत्येक रुग्णाचे आधारस्थान होईल।।

मराठी अर्थ: सरकारांनीही अशी धोरणे आखावीत की प्रतिबंधावर जोर दिला जाईल. जागरूकता इतकी पसरावी की कोणीही कमकुवत राहू नये. मीठ आणि साखरेवर नियंत्रण लागावे, तेव्हाच आरोग्याची चर्चा यशस्वी होईल. प्राथमिक आरोग्य केंद्रच प्रत्येक रुग्णाचे आश्रयस्थान बनावे.

6. षष्ठम चरण (चरण 6)
तंत्रज्ञानाला सोबत घ्या, टेलिमेडिसिनने मार्ग मोकळा करा।
मोबाईल ॲप निरीक्षण करो, आरोग्य राखणे सोपे करा।।
कुटुंब आणि शेजारही देतील, सहकार्याची ढाल।
तेव्हाच देश वाचेल आपला, बदलेल प्रत्येक हाल।।

मराठी अर्थ: तंत्रज्ञानाला सोबत घ्या, टेलिमेडिसिनने रस्ते खुले करा. मोबाईल ॲपद्वारे लक्ष ठेवले जावे, ज्यामुळे आरोग्य जपून ठेवणे सुलभ होईल. कुटुंब आणि शेजारचे लोकही सहकार्याची ढाल देतील. तेव्हाच आपला देश वाचेल, आणि प्रत्येक परिस्थिती बदलेल.

7. सप्तम चरण (चरण 7)
चॅलेंज आहे मोठे हे, पण आपण एकत्र लढू।
सवयी सुधारून आपल्या, निरोगी जीवन घडवू।।
प्रत्येक नागरिक जेव्हा जागरूक होईल, तेव्हा राष्ट्र महान बनेल।
आजारपणाचा ताण कमी होईल, जीवन-सन्मान वाढेल।।

मराठी अर्थ: हे आव्हान मोठे आहे, पण आपण सर्व मिळून लढू. आपल्या सवयी सुधारून निरोगी जीवन तयार करू. प्रत्येक नागरिक जेव्हा जागरूक होईल, तेव्हा राष्ट्र महान बनेल. आजारपणाचा ताण कमी होईल, आणि जीवनाचा सन्मान वाढेल.

--अतुल परब
--दिनांक-05.10.2025-रविवार.
===========================================