"शुभ सकाळ, शुभ गुरुवार" सूर्योदयाच्या वेळी समुद्रकिनाऱ्यावर योग-🌬️🙏

[Atul Kaviraje]

"शुभ सकाळ, शुभ गुरुवार"

सूर्योदयाच्या वेळी समुद्रकिनाऱ्यावर योग

पद्य 1
उगवता सूर्य, एक किरमिजी डाग,
धुके आणि समुद्राच्या पावसामधून बाहेर येतो.
समुद्रकिनारा शांत आहे, एक नवीन कॅनव्हास,
एका सौम्य, सकाळच्या रंगात न्हालेला.

अर्थ: हे कडवे धुक्याने भरलेल्या समुद्रावर पहिल्या प्रकाशासह, सूर्योदयाच्या वेळी समुद्रकिनाऱ्यावरचे शांत दृश्य मांडते. 🌅

पद्य 2
लाटा जवळ येतात, एक लयबद्ध आवाज,
जसे पवित्र जमिनीवर अनवाणी पावले चालतात.
हळू श्वास, एक स्थिर प्रवाह,
जगाला भेटण्यासाठी आणि वाढायला सुरुवात करण्यासाठी.

अर्थ: हे लाटांच्या शांत आवाजाचे आणि वाळूवर उभे राहण्याच्या भावनेचे वर्णन करते, योगाच्या शांत, नियंत्रित श्वासावर लक्ष केंद्रित करते. 🌊🧘�♀️

पद्य 3
शरीर वाकते, एक मोहक चाप,
आकाशाच्या विरुद्ध, एक फिकट होणारा अंधार.
एक योद्धा मुद्रा, एक स्थिर हात,
वाळूवर एक शांत शक्ती.

अर्थ: हे कडवे योगासनांच्या शारीरिक हालचालींचे वर्णन करते, शरीराच्या मोहकतेला पहाटेच्या उगवत्या प्रकाशाशी जोडते. 🤸�♀️

पद्य 4
खारट हवा, एक धुक्याचा फवारा,
रात्र आणि चिंता धुवून टाकतो.
एक शांत प्रार्थना, एक आशादायक विनंती,
शक्ती आणि प्रकाशासाठी, सर्वांना दिसण्यासाठी.

अर्थ: हे समुद्री हवेच्या संवेदी अनुभवावर आणि या सेटिंगमध्ये योग करण्याचा आध्यात्मिक किंवा आशादायक भावनेवर लक्ष केंद्रित करते. 🌬�🙏

पद्य 5
सूर्य वर येतो, सोन्याची एक चकती,
एक जुनी, तरीही न सांगितलेली कहाणी.
तो त्वचेला उबदार करतो, मनाला साफ करतो,
आणि सर्व घाईचे विचार मागे सोडतो.

अर्थ: हे कडवे सूर्य वर चढण्याचे, उबदारपणा आणि स्पष्टता आणण्याचे आणि तणाव सोडण्यास मदत करण्याचे वर्णन करते. ✨

पद्य 6
कोणतेही व्यस्त विचार नाहीत, कोणतीही धावणारी गती नाही,
फक्त तुमचे केंद्र शोधा, तुमची जागा शोधा.
शक्ती, एक लपलेले केंद्र, अनुभवण्यासाठी,
आणि जगाकडून आणखी काहीही मागू नका.

अर्थ: हे योगाच्या मानसिक आणि भावनिक फायद्यांवर जोर देते, आंतरिक शांती शोधण्यावर आणि वर्तमानात राहण्यावर लक्ष केंद्रित करते. 💖

पद्य 7
एक अंतिम ताण, एक शांत शेवट,
जसे मन आणि शरीर, ते दोन्ही एकत्र होतात.
दिवस सुरू होतो, एक नवीन पान,
वाळूवर, एक शांत स्टेज.

अर्थ: अंतिम कडवे योगाच्या सत्राच्या समाप्ती आणि नवीन दिवसाच्या सुरुवातीला चिन्हांकित करते, शांतता आणि तयारीची भावना मागे सोडून. 📖✨

--अतुल परब
--दिनांक-09.10.2025-गुरुवार.
===========================================