📜 विश्व बाल चिकित्सा अस्थि आणि संयुक्त दिवस -"मजबूत हाडे, निरोगी उद्या"-

[Atul Kaviraje]

World Pediatric Bone and Joint Day-जागतिक बालरोग हाडे आणि सांधे दिन-आरोग्य जागरूकता-

📜 विश्व बाल चिकित्सा अस्थि आणि संयुक्त दिवस - निरोगी हाडे, निरोगी भविष्य-

✍️ मराठी कविता: "मजबूत हाडे, निरोगी उद्या"-

🦴 चरण 1 🦴
वाढताना बालपणाची, हाडे मजबूत व्हावी,
कॅल्शियम आणि जीवनसत्त्वे, दररोज विकास व्हावा।
दूध दही आणि हिरवी भाजी, रोज करा सेवन,
मुलाचे शरीर होईल, निरोगी आणि सबल।

🏃�♂️ चरण 2 🏃�♂️
खेळा धावा आणि धावा, नेहमी सक्रिय राहा,
हाडे सांधे विकसित, हाच आहे रहस्य।
धावणे, जिम्नॅस्टिक, खेळा तुम्ही बास्केटबॉल,
मजबूत होतील तुमचे, शरीरातील सर्व अवयव।

👁� चरण 3 👁�
पाय वळणे किंवा पाठीचे वक्र होणे, दुर्लक्ष करू नका,
पालक ठेवतील नजर, सुधारणा होईल.
डॉक्टरांना भेटून, घ्यावी योग्य सल्ला,
मुलाचे जीवन होईल, आनंदी आणि निरोगी.

💪 चरण 4 💪
सोडा आणि कोला पासून, ठेवा अंतर,
कॅल्शियम घेण्यात, कोणतीही गफलत करू नका.
नाचणी आणि तीळ, आहारात समावेश करा,
हाडांना देतील ते, अद्भुत सामर्थ्य.

📚 चरण 5 📚
जागृतीचा हा दिवस, आपण सर्व साजरा करूया,
मुलांच्या आरोग्याची, प्रतिज्ञा पुन्हा करूया.
प्रतिबंध आणि काळजी, हाच आहे सार,
निरोगी बालपनातून, तयार होईल समाज.

🤝 चरण 6 🤝
पालक आणि शिक्षक, मिळून हे काम,
मुलांना द्या ज्ञान, निरोगी जीवनाचे देणगी.
शाळा आणि घरी, आरोग्य चर्चा होईल,
मुले दृढ होतील, हीच आहे इच्छा.

🌟 चरण 7 🌟
मजबूत हाडांनी, मुले सबल होतील,
देशाचे भविष्य होईल, आणखी सक्षम.
विश्व बाल अस्थि दिवस, हा संदेश घेऊन आला,
"मुलांचे आरोग्य सुरक्षित, हेच लक्ष्य ठेवले।"

--अतुल परब
--दिनांक-19.10.2025-रविवार.
===========================================