आयोडीनचे महत्त्व:-'मिठात दडलेले जीवनाचे सार'-

[Atul Kaviraje]

विषय: आयोडीनचे महत्त्व: अल्पता विकारांची प्रतिबंधात्मकता ही निरोगी भविष्याची गुरुकिल्ली आहे-

शीर्षक: 'मिठात दडलेले जीवनाचे सार'-

क्रमांक   मराठी कविता (ओळी)   मराठी अर्थ (Short Meaning)

१   एकवीस ऑक्टोबरचा दिवस आला,
आयोडीनचा संदेश सर्वांना दिला.
जीवनात त्याचे मोल किती आहे,
आरोग्य उत्तम राहो, हाच त्याचा रोल आहे.   अर्थ: आज 21 ऑक्टोबरचा दिवस आहे, जो जागरूकता संदेश घेऊन आला आहे.
आरोग्य चांगले राखण्यात याची महत्त्वाची भूमिका आहे.

२   छोटासा घटक, पण काम मोठे महान,
थायरॉइड ग्रंथीची हीच खरी ओळख.
हार्मोन बनवून देई ऊर्जा अपार,
शरीर चाले ठीक, हाच त्याचा आधार.   अर्थ: हा सूक्ष्म घटक असला तरी त्याचे कार्य खूप मोठे आहे.
हार्मोन तयार करून शरीराला चालवण्याचा हाच आधार आहे.

३   त्याच्या कमीने होतो गलगंड,
गर्भात बाळ असेल तेव्हा मंद होतो.
क्रेटिनिझमचे संकट आहे मोठे, मित्रा,
बुद्धिमत्तेची होते यात हानी.   अर्थ: आयोडीनच्या कमतरतेमुळे गलगंड (मानेवर सूज) हा रोग होतो.
यामुळे बुद्धी (IQ) चे नुकसान होते.

४   गर्भवती मातेला आहे अधिक जरूरी,
बाळाच्या मेंदूची हीच खरी मजुरी.
मासे, दूध, अंड्यात ते सापडते,
पण मीठच आहे साथी, जे घरोघरी आवडते.   अर्थ: गर्भवती महिलांसाठी याची मात्रा खूप आवश्यक आहे.
आयोडीन या पदार्थात आढळते, पण आयोडीनयुक्त मीठ सर्वात सोपा साथी आहे.

५   आयोडीनयुक्त मीठ ओळखा तुम्ही,
योग्य प्रमाणात रोज ते वापरा तुम्ही.
उघडे सोडू नका, ठेवा डब्यात बंद,
जेणेकरून उडून न जावे, राहो आरोग्यवान.   अर्थ: योग्य आयोडीनयुक्त मीठाचे महत्त्व समजा.
मीठ हवाबंद डब्यात ठेवावे जेणेकरून आयोडीनचा घटक नष्ट होऊ नये.

६   जागरूकतेची ज्योत पेटवायची आहे,
प्रत्येक मुलाला निरोगी भविष्य द्यायचे आहे.
मानसिक विकासात येऊ नये अडथळा,
आयोडीनने मिटवा प्रत्येक रोगाची गाथा.   अर्थ: आपल्याला जागरूकतेची ज्योत प्रज्वलित करायची आहे.
मानसिक विकासात कोणताही अडथळा येऊ नये आणि आयोडीनने प्रत्येक आजाराची कथा संपावी.

७   आज घेऊया संकल्प, आपण सारे,
आयोडीनचा स्वीकार करूया, प्रेमाने भरून.
निरोगी भारताचे स्वप्न साकार व्हावे,
विकारांच्या अल्पतेचे आता निवारण व्हावे.   अर्थ: आज आपण सर्वजण मिळून हा संकल्प करूया.
निरोगी भारताचे स्वप्न पूर्ण व्हावे आणि आयोडीन अल्पता विकारांचे निवारण व्हावे.

--अतुल परब
--दिनांक-21.10.2025-मंगळवार.
===========================================