"शुभ शुक्रवार" "शुभ सकाळ" - १४.११.२०२५-2-☀️ ☕️ 🎈 🧒🏽 🇮🇳 🧘🏽‍♀️ 🥳 ⚖️

[Atul Kaviraje]

"शुभ शुक्रवार" "शुभ सकाळ" - १४.११.२०२५-

६. दिवसासाठी प्रेरणादायी विचार
६.१. लवचिकतेवर: "शुक्रवार हा पुरावा आहे की तुम्ही लवचिक आहात. तुम्ही आव्हानांना तोंड दिले आणि अधिक मजबूत झालात. कृतज्ञ अंतःकरणाने तुमचे यश परिधान करा."

६.२. आनंदावर: "आज आनंद निवडा. आठवड्यातील छोट्या वादळांपासून तुमचे हास्य तुमचे छत्र असू द्या."

६.३. देण्यावर: "शुक्रवारची भावना शेअर करा. प्रोत्साहनाचा एक साधा शब्द किंवा कौतुकाचा क्षण दुसऱ्याच्या संपूर्ण दिवसाचे रूपांतर करू शकतो."

७. दृश्य चिन्हे आणि त्यांचा अर्थ
७.१. द ओपन बुक 📖: पंडित नेहरूंच्या शिक्षणावर भर आणि मुलाच्या मनाच्या विशाल, खुल्या क्षमतेचे प्रतीक आहे.

७.२. सूर्योदय 🌅: सुप्रभात शुभेच्छा आणि नवीन शक्यता आणि ताज्या, सकारात्मक उर्जेने भरलेल्या दिवसाची सुरुवात दर्शवते.

७.३. घड्याळ ⏳: आपल्याला आठवण करून देते की वेळ मौल्यवान आहे. उपस्थित राहण्यासाठी या शुक्रवारचा वापर करा—जे तातडीचे आहे ते पूर्ण करण्यासाठी आणि जे आनंददायी आहे ते आस्वाद घेण्यासाठी.

८. फ्रायडे आराम करण्याची कला
८.१. डिजिटल डिटॉक्स: शिफारस: संध्याकाळी ५ वाजेपर्यंत कामाच्या सूचना बंद करा. वीकेंड हा तुमच्या मानसिक आरोग्यासाठी एक संरक्षित जागा आहे.

८.२. सर्जनशील पुनर्प्रवेश: छंदांसाठी वेळ समर्पित करा, मग ते वाचन, चित्रकला, बागकाम किंवा संगीत असो. या क्रियाकलाप दीर्घकालीन समाधानासाठी महत्त्वाच्या आहेत.

९. सकारात्मक प्रतिपादनाची शक्ती
९.१. प्रतिपादन १: "मी हा आठवडा कृतज्ञता आणि हेतूने पूर्ण करतो."

९.२. प्रतिपादन २: "मी विश्रांती स्वीकारतो, कारण मला माहित आहे की ते माझ्या सर्वोत्तम प्रयत्नांना चालना देते."

९.३. प्रतिपादन ३: "माझा वीकेंड आता सुरू होत आहे आणि तो शांती आणि आनंदाने भरलेला असेल."

१०. कृतीचे आवाहन
१०.१. मुलाला ओळखा: आज, तुमच्या आयुष्यातील एखाद्या मुलाला - शेजारी, नातेवाईक किंवा अगदी तुमच्यातील मुलाला - ओळखण्यासाठी थोडा वेळ काढा आणि त्यांच्या क्षमतेचा आनंद घ्या.

१०.२. चिंतन करा आणि योजना करा: आठवड्यातील एका मोठ्या यशावर चिंतन करा आणि आठवड्याच्या शेवटी एक पूर्णपणे आरामदायी क्रियाकलाप करा.

☀️ ☕️ 🎈 🧒🏽 🇮🇳 🧘🏽�♀️ 🥳 ⚖️

--संकलन
--अतुल परब
--दिनांक-14.11.2025-शुक्रवार.
===========================================