"शुभ रविवार" "सुप्रभात" - २८.१२.२०२५ -🌅 ✨ 🌬️ 🕊️ ☕ 😌 🌸 ☀️ 👨‍👩‍👧‍👦 💙 🕰️

[Atul Kaviraje]

"शुभ रविवार" "सुप्रभात" - २८.१२.२०२५ -

सुप्रभात! आपण २०२५ च्या शेवटच्या रविवारच्या जवळ येत असताना, हा आत्मचिंतन करण्यासाठी, ऊर्जा मिळवण्यासाठी आणि येणाऱ्या नवीन वर्षासाठी तयारी करण्यासाठी एक सुंदर काळ आहे. खाली २८ डिसेंबर, २०२५ रोजीचा एक सर्वसमावेशक संदेश दिला आहे, ज्यात परंपरा, प्रेरणा आणि शांततेचा संगम आहे.

🌟 शेवटच्या रविवारचे महत्त्व: २८ डिसेंबर, २०२५ 🌟

१. आत्मचिंतनाची भावना
मागे वळून पाहणे: रविवार हा गेल्या आठवड्याचा आणि वर्षातील शेवटचा रविवार असल्याने, आपल्या वार्षिक प्रवासाचा आरसा म्हणून काम करतो.

कृतज्ञता: हा ओझ्यांऐवजी मिळालेल्या आशीर्वादांची गणना करण्याचा दिवस आहे.

शिकवण: २०२५ च्या आव्हानांमधून शिकलेले धडे स्वीकारणे.

२. शारीरिक आणि मानसिक ताजेतवाने
आरामदायी झोप: कामाच्या आठवड्याच्या धावपळीतून शरीराला आराम देणे.

जागरूकता: मानसिक गोंधळ दूर करण्यासाठी ध्यान किंवा शांत वेळ घालवणे.

डिजिटल डिटॉक्स: भौतिक जगाशी पुन्हा जोडले जाण्यासाठी स्क्रीनपासून दूर राहणे.

३. आध्यात्मिक संबंध
प्रार्थना: प्रार्थनास्थळांना भेट देणे किंवा घरी एक पवित्र जागा तयार करणे.

आंतरिक शांती: वेगाने धावणाऱ्या जगात एक 'स्थिर बिंदू' शोधणे.

सार्वत्रिक प्रेम: जागतिक सलोख्यासाठी सकारात्मक स्पंदने आणि प्रार्थना पाठवणे.

४. कुटुंब आणि सामाजिक संबंध
दर्जेदार वेळ: प्रियजनांसोबत दीर्घ, अखंड नाश्ता करणे.

अर्थपूर्ण संभाषण: कामाच्या गोष्टींऐवजी स्वप्ने आणि आठवणींवर चर्चा करणे.

समुदाय: अलीकडे बोललो नसलेल्या शेजारी किंवा मित्रांशी संपर्क साधणे.

५. निसर्ग आणि मोकळी हवा
सकाळची सैर: डिसेंबरची ताजीतवानी हवा आणि उगवत्या सूर्याची ऊब अनुभवणे.

हिरवळ: स्वतःला शांत करण्यासाठी बाग किंवा उद्यानात वेळ घालवणे.

नैसर्गिक सौंदर्य: हिवाळ्यातील फुले आणि आकाशाचे बदलणारे रंग पाहणे.

६. नवीन वर्षाची तयारी
व्हिजन बोर्डिंग: २०२६ कसे दिसावे याची कल्पना करणे.

संकल्प करणे: आपल्याला 'काय' करायचे आहे यावरच नाही, तर आपल्याला 'कोण' व्हायचे आहे यावर लक्ष केंद्रित करणे.

अनावश्यक वस्तू काढणे: नवीन ऊर्जेसाठी जागा तयार करण्यासाठी भौतिक जागा स्वच्छ करणे.

७. स्वतःची काळजी आणि छंद
सर्जनशील अभिव्यक्ती: केवळ आनंदासाठी चित्रकला, लेखन किंवा संगीत वाजवणे. वाचन: आत्म्याला पोषण देणाऱ्या पुस्तकात रमून जाणे.

लाड करणे: आरामदायी स्नान किंवा सुखदायक चहाच्या विधीसाठी वेळ काढणे.

८. 'शुभ प्रभात'ची शक्ती
सकारात्मक सुरुवात: एक साधी शुभेच्छा जी दिवसासाठी उच्च-ऊर्जेचा सूर सेट करते.

सकारात्मक विचार: नवीन सुरुवातीसाठी 'शुभ प्रभात'चा मंत्र म्हणून वापर करणे.

आनंद पसरवणे: दुसऱ्याचा दिवस उजळण्यासाठी शुभेच्छा देणे.

९. हिवाळी संक्रांतीची ऊर्जा
आल्हाददायक वातावरण: ब्लँकेट, स्वेटर आणि गरम कोकोच्या उबेचा स्वीकार करणे.

अंधाराचा अंत: सर्वात लांब रात्रीनंतर प्रकाश परत येतो हे लक्षात ठेवणे.

सुप्तावस्था: विश्रांती हा निसर्गाच्या चक्राचा एक उत्पादक भाग आहे हे समजून घेणे.

१०. 'वर्तमाना'ची भेट
वर्तमान क्षण: आजचा दिवसच आपल्याकडे खऱ्या अर्थाने आहे हे ओळखणे.

सोडून देणे: कालच्या पश्चात्तापांना सोडून देणे.

कोणताही दबाव नाही: रविवार हा असा दिवस आहे जिथे 'काहीही न करणे' ही एक वैध उपलब्धी आहे.

🌅 ✨ 🌬� 🕊� ☕ 😌 🌸 ☀️ 👨�👩�👧�👦 💙 🕰� 🍃 📖 🕯� ❄️ 🌕 😊 🙌 🌍 🎈

--संकलन
--अतुल परब
--दिनांक-28.12.2025-रविवार.
===========================================