जगणे यालाच म्हणतात - शरीराला निरोगी ठेवा -🚶‍♂️ 🍎 🧘‍♂️ ☀️ 🏃‍♀️ 🌳 😊 💖 🏛️

[Atul Kaviraje]

जगणे यालाच म्हणतात -

शरीराला निरोगी ठेवा -

मग स्वर्गात जाण्याची काय गरज, हाच स्वर्ग आहे!

ही कविता या कल्पनेचा गौरव करते की, निरोगी शरीर आणि शांत मन आपल्या पार्थिव जीवनाचे स्वर्गीय नंदनवनात रूपांतर करते.

या पृथ्वीवरच स्वर्ग 🌿✨

पहिला कडवा
जगणे म्हणजे केवळ श्वास आणि हाडे नव्हे,
हे एक सत्य आहे जे अनेकदा अज्ञात राहते.
आत्म्याला तेजस्वी आणि मुक्त ठेवणे,
असेच आपले जीवन असायला हवे.

इंग्रजी अर्थ: खरे जगणे (जिना इसी का नाम है) म्हणजे केवळ जगणे नव्हे, तर आपल्या आत्म्याला आनंदी आणि मुक्त ठेवणे होय. ✨ 🧘�♂️ 🌱 🕊�

दुसरा कडवा
आपले शरीर मजबूत आणि हलके ठेवा,
एका तेजस्वी ज्योतीप्रमाणे.
जेव्हा प्रत्येक शिरेत आरोग्य असते,
तेव्हा तुम्ही प्रत्येक दुःख आणि वेदनेवर विजय मिळवता.

इंग्रजी अर्थ: आपले शरीर निरोगी ठेवा (शरीर को चंगा रखो). शारीरिक आरोग्य हाच पाया आहे जो तुम्हाला जीवनातील दुःखांवर मात करण्यास मदत करतो. 💪 🔥 🏃�♂️ ⚡

तिसरा कडवा
काळजीपूर्वक खा आणि डौलात फिरा,
चेहऱ्यावर नेहमी हास्य ठेवा.
मांस आणि आत्म्याने बनलेले एक मंदिर,
जे तुमचे हृदय आणि आत्मा पूर्ण ठेवते.

इंग्रजी अर्थ: चांगल्या अन्नाद्वारे आणि व्यायामाद्वारे आपल्या शरीराला मंदिराप्रमाणे माना; ही एकात्मता तुमचे हृदय परिपूर्ण ठेवते. 🍎 🏃�♀️ 😊 🏛�

चौथा कडवा
वर सोन्याच्या दरवाजांचा शोध कशाला?
जेव्हा जीवन आरोग्य आणि प्रेमाने भरलेले आहे.
निळे आकाश आणि हिरवीगार शेते,
हीच पाहण्यासारखी सर्वात सुंदर दृश्ये आहेत.

इंग्रजी अर्थ: जेव्हा तुम्ही तुमच्या सभोवतालच्या जगात सौंदर्य आणि आरोग्य शोधू शकता, तेव्हा दूरच्या स्वर्गाचा शोध घेण्याची गरज नाही. 🌤� 🌳 🌼 🧐

पाचवा कडवा
स्वर्गाच्या दारावर ठोठावण्याची गरज नाही,
किंवा दूरच्या पवित्र किनाऱ्याचा शोध घेण्याची गरज नाही.
जर तुम्ही तंदुरुस्त आणि आनंदी असाल,
तर तुमचे दैनंदिन जीवन खरोखरच दैवी आहे.

इंग्रजी अर्थ: जर तुमच्याकडे चांगले आरोग्य असेल, तर तुमचे सामान्य जीवन इतरत्र कुठेही न जाता असामान्य आणि "दैवी" बनते. 🚪 🌊 🙌 💎

सहावा कडवा
आरोग्याचा आनंद हे एक अमूल्य धन आहे,
जे उत्कृष्ट सोन्यापेक्षाही अधिक मौल्यवान आहे. प्रत्येक श्वासासोबत एक भेट मिळते,
इथेच पृथ्वीवर आपल्याला स्वर्ग सापडतो.

इंग्रजी अर्थ: आरोग्य हीच सर्वात मोठी संपत्ती आहे. प्रत्येक निरोगी श्वास हेच सिद्ध करतो की स्वर्ग याच पृथ्वीवर आहे. 💰 🎁 🌬� 🌈

सातवा कडवा
म्हणून जीवनाची कदर करा आणि आपल्या शरीरावर प्रेम करा,
कारण "चांगले जगणे" हाच एकमेव खेळ आहे.
शरीर निरोगी आणि मन स्वच्छ असताना,
तुम्ही शोधत असलेला स्वर्ग इथेच आहे.

इंग्रजी अर्थ: तुमच्या शरीरावर प्रेम करा आणि चांगले जगा. जेव्हा मन आणि शरीर निरोगी असतात, तेव्हा तुम्हाला कळते की स्वर्ग हे ठिकाण नसून ती एक अवस्था आहे. 🧘�♀️ ❤️ 🏡 🗺�

संक्षिप्त सारांश:
ही कविता सांगते की "स्वर्गाचा" अनुभव घेण्यासाठी आपल्याला मृत्यूनंतरच्या जीवनाची वाट पाहण्याची गरज नाही. निरोगी शरीर (शरीर को चंगा रखो) आणि सकारात्मक दृष्टिकोन ठेवून, आपल्याला कळते की "जीना इसी का नाम है"—हेच चैतन्यमय, निरोगी जीवन म्हणजे खरा स्वर्ग आहे.

इमोजी सारांश
🚶�♂️ 🍎 🧘�♂️ ☀️ 🏃�♀️ 🌳 😊 💖 🏛� ✨ 🌈 🌍 🛐

--अतुल परब
--दिनांक-26.01.2026-सोमवार.
===========================================