"आरोग्य धनसंपदा: व्यसनरहित जीवनाचा वसा"🚭 🚭 ✨ 🍏 🧘‍♂️ 🚫 🚬 🏥 📚 💪 🐘 🕉️ ❌

[Atul Kaviraje]

Weedless Wednesday-Health-Education-

तणविरहित बुधवार-आरोग्य-शिक्षण-

येथे २१ जानेवारी २०२६, बुधवारच्या निमित्ताने 'तणविरहित बुधवार' (Weedless Wednesday) म्हणजेच व्यसनमुक्ती आणि आरोग्य-शिक्षणावर आधारित एक प्रबोधनपर भक्तीभावपूर्ण दीर्घ मराठी कविता सादर आहे:

🚭 तणविरहित बुधवार: आरोग्य आणि शिक्षणाची नवी पहाट 🚭

तारीख: २१ जानेवारी २०२६ | वार: बुधवार विशेष: व्यसनमुक्ती संकल्प आणि आरोग्य-शिक्षण दिवस

शीर्षक: "आरोग्य धनसंपदा: व्यसनरहित जीवनाचा वसा"

(१) उगवला हा बुधवार शुभ, आरोग्य संदेश घेऊन, मनातील 'तण' काढूया सारे, व्यसनाला त्यागून. 'तणविरहित' करूया जीवन, व्यसनाची ती टाळून ओढ, आरोग्यदायी आयुष्याची, चव असते फारच गोड. 🚭 🚭 ✨ 🍏 (अर्थ: आजचा बुधवार आरोग्याचा संदेश घेऊन आला आहे. शेतातील तणाप्रमाणे मनातील व्यसनांचे तण उपटून टाकल्यास जीवन आनंदी आणि गोड होते.)

(२) शरीर हेच मंदिर आपले, त्यात नसावा धुराचा वास, व्यसनाच्या या विळख्याने, होतो जीवनाचा हा ऱ्हास. आरोग्य-शिक्षणाचे हे धडे, आत्मसात करूया आज, निरोगी शरीरानेच उजळेल, आपल्या देशाचा हा माज. 🧘�♂️ 🚫 🚬 🏥 (अर्थ: आपले शरीर हे देवाचे मंदिर आहे, त्यात व्यसनाची घाण नको. आरोग्यविषयक शिक्षण घेऊन निरोगी राहिल्यास समाजाची आणि देशाची प्रगती होते.)

(३) शिक्षणाने बुद्धी प्रगल्भ, आरोग्याने शरीरात बळ, व्यसनमुक्त राहिलो तर, मिळेल कष्टाचे गोड फळ. बुधवारच्या या शुभ दिनी, बाप्पाकडे मागूया बुद्धी, व्यसनांच्या या अंधारातून, मिळवूया आपण सिद्धी. 📚 💪 🐘 🕉� (अर्थ: शिक्षण आणि आरोग्य या एकाच नाण्याच्या दोन बाजू आहेत. आज बुधवारी गणपतीकडे चांगली बुद्धी मागून व्यसनांवर विजय मिळवण्याचा संकल्प करूया.)

(४) तंबाखू, मद्य अन् अमली पदार्थ, हीच जीवनाची शत्रू, त्यांना दूर सारून आपण, यशाचा हा गड जिंकू. कुटुंबाचे हे हास्य टिकण्या, हवा आरोग्याचा आधार, व्यसनमुक्तीचा हाच मार्ग, सुख देई हा वारंवार. ❌ 🍾 🏡 ❤️ (अर्थ: अमली पदार्थ हे प्रगती रोखणारे शत्रू आहेत. कुटुंबाच्या सुखासाठी आपण व्यसनांपासून दूर राहून आरोग्याचा मार्ग निवडला पाहिजे.)

(५) विद्यार्थ्यांनी घ्यावे शिक्षण, व्यसनांच्या या सावलीविना, नव्या भारताचे स्वप्न पाहू, लावून यशाची ही ललना. शिक्षणाने होतो विकास, आरोग्याने मिळते आयुष्य, व्यसनमुक्त समाज घडवणे, हेच आपले उज्ज्वल भविष्य. 🎓 🇮🇳 🌟 🚭 (अर्थ: तरुण पिढीने व्यसनांपासून दूर राहून शिक्षणावर लक्ष दिले पाहिजे. व्यसनमुक्त समाज हेच आपल्या देशाचे उज्ज्वल भविष्य आहे.)

(६) नित्य व्यायाम अन् सकस आहार, हाच आहे खरा मंत्र, व्यसनरहित राहण्यासाठी, जाणा हे आरोग्याचे तंत्र. बुध ग्रहाची बुद्धी लाभो, वाटेवर या चालण्यासाठी, संकल्प करूया व्यसनमुक्तीचा, पुढच्या पिढीच्या भल्यासाठी. 🏃�♂️ 🥗 🧠 📈 (अर्थ: व्यायाम आणि चांगल्या अन्नामुळे आरोग्य सुधारते. बुध ग्रहाच्या प्रभावामुळे आपल्याला व्यसन सोडण्यासाठी लागणारी इच्छाशक्ती आणि बुद्धी लाभो.)

(७) 'तणविरहित बुधवार' हा, आरोग्याचा नवा सण, व्यसनाचा हा त्याग करून, शुद्ध करूया आपण मन. प्रार्थना करूया ईश्वराकडे, लाभो सर्वांना सुख-स्वास्थ्य, आरोग्य-शिक्षणाच्या या दीप्तीने, उजळो मानवाचे आयुष्य. 🙏 🕯� 🌍 🛡� (अर्थ: आजचा दिवस हा आरोग्याचा सण आहे. व्यसने सोडून आणि आरोग्यदायी शिक्षण घेऊन आपण सर्वांच्या सुखी आयुष्यासाठी प्रार्थना करूया.)

🧩 केवळ इमोजी सारांश (Only Emoji Summary)
🚭 🚭 ✨ 🍏 🧘�♂️ 🚫 🚬 🏥 📚 💪 🐘 🕉� ❌ 🍾 🏡 ❤️ 🎓 🇮🇳 🌟 🚭 🏃�♂️ 🥗 🧠 📈 🙏 🕯� 🌍 🛡�

📝 केवळ शब्द सारांश (Only Word Summary)
तणविरहित: मनातील आणि समाजातील व्यसनांचे तण काढून टाकण्याचा संकल्प.

आरोग्य: व्यायामातून आणि निर्व्यसनी राहण्यातून मिळणारी खरी संपत्ती.

शिक्षण: व्यसनांच्या दुष्परिणामांची जाणीव करून देणारे आरोग्य-शिक्षण.

व्यसनमुक्ती: तंबाखू, मद्य आणि इतर अमली पदार्थांचा पूर्णपणे त्याग.

बुधवार: बुद्धीचा वार, जो योग्य निर्णय आणि आरोग्य जपण्यासाठी शुभ आहे.

भविष्य: पुढच्या पिढीला व्यसनमुक्त आणि निरोगी समाज देण्याचे कर्तव्य.

व्यसनमुक्ती आणि आरोग्याचा हा संदेश तुम्हाला कसा वाटला?

--अतुल परब
--दिनांक-21.01.2026-बुधवार. 
===========================================