॥ ध्यानी राम, श्वासी राम ॥🐒 🙏 🧘‍♂️ 🌬️ 🕉️ ⚡ ❤️ 🛡️ 🧠 ☀️ 🏋️‍♂️ 🚩

[Atul Kaviraje]

हनुमान का  'ध्यान' व 'प्राणायाम' तत्त्वज्ञान-
हनुमान का 'मेडिटेशन' और 'प्राणायाम' का दर्शन-
(हनुमान का ध्यान और प्राणायाम का दर्शन)
(Hanuman's Philosophy of Meditation and Pranayama)
Hanuman's 'meditation' and 'pranayam' philosophy-

॥ ध्यानी राम, श्वासी राम ॥ (हिंदी कविता)

मस्तक चरणों में, ध्यान में राम, हर सांस में प्रभु का पावन नाम। वायुपुत्र यह योगी महान, प्राणायाम से पाया बल का दान॥ 🙏 🌬� 🚩

स्थिर मुद्रा, शांत चित्त है, मन की व्याधि से मुक्ति नित्य है। कुंभक रेचक पूरक का खेल, नस-नस में दिव्य तेज का मेल॥ 🧘�♂️ ✨ ⚡

हृदय चीर कर सबको दिखाया, सीता-राम को भीतर पाया। देह मोह का लेश न कोई, ध्यान में अखंड ज्योति पिरोई॥ ❤️ 🏛� 🕯�

अणिमा महिमा चरणों की दासी, योगबल की वह अद्भुत राशि। नभ में उड़ते पवन के वेग, प्राणशक्ति का पावन संवेग॥ 🏔� 🚀 🌬�

जीती इंद्रियां, जीता मन है, श्रेष्ठ ध्यान का यही लक्षण है। बुद्धि के सागर, गुणों की खान, राम कथा में मग्न हनुमान॥ 🧠 🌊 📖

वज्र देह को कष्ट न व्यापै, योग शक्ति से काल भी कांपै। सूर्य देव से विद्या पाई, प्राण-ज्योति घर-घर प्रज्वलाई॥ 🏋��♂️ ☀️ 🦾

शरण पड़े हम संकटमोचन, कीजिए प्रभु अब दिव्य विलोचन। श्वास हमारी राममय होवे, हनुमत पथ पर मन यह खोवे॥ 🙇�♂️ 🧡 🚩

इमोजी सारांश (Emoji Summary)
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शब्द सारांश (Word Summary)
भक्ति • ध्यान • प्राणायाम • शक्ति • रामनाम • वायु • एकाग्रता • वज्रदेह • अष्टसिद्धि • शांति • योग • चिरंजीवी।

--अतुल परब
--दिनांक-07.02.2026-शनिवार.
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